太矮了想长高吃什么好?我今年17岁。
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热心网友
长高的话，去吃安 高乐吧，只要坚持服用半年，就会看到效果的。
热心网友
17岁基本上已到达发育期的尾声了，如果要长高，不但要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。说到乳钙，可能第一时间会考虑牛奶，其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%，而且更重要的是山羊奶的分子较小，更容易吸收。因为补充再多，不吸收也等于没有作用哦。
热心网友
吃什么药都是假，还是加强锻炼会比较有希望。
