100克青菜炒年糕的热量有多少千焦?
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热心网友
50g年糕，50g青菜，25g油？=。=估算的。 感觉大约200K左右。
做1小时运动情况下的卡路里消耗量)
第1名：时速约为12千米的跑步 (986卡路里)
第2名：穿直排轮溜冰(913卡路里)
第3名：跆拳道(730卡路里)
第4名：跳绳(730卡路里)
第5名： 上下楼梯(657卡路里)
热心网友
这个没有什么热量，放心吧
其实就是吃大米，青菜这样的
根本不会胖了。就是不要吃面食，
尽量不吃猪肉，不要吃甜食，不要吃零食
每天多运动，出大汗就可以减肥追答最好每天一斤蔬菜，叶类为主
荤菜以鸡脯肉或者是鱼类为主，每天不能超过半斤
热心网友
青菜炒年糕的原料：年糕；
青菜炒年糕的调料：火腿肠，青菜，香菇；
青菜炒年糕的做法：
1、年糕切条，青菜等都切片；
2、锅内放适量油，热后，加入青菜、蘑菇、年糕一起大火翻炒；
3、加一勺辣椒酱进去、加入火腿肠，继续翻炒；
4、最后加入生抽、鸡精调味即可。追问462，白吃！你有没有看我的问题，恼can
