每天早晨慢跑40分钟和晚上跳有氧健身操40分钟,这两种结合起来减肥效果好吗?

发布网友

我来回答

1个回答

热心网友

都属于有氧运动,对于减脂还挺有帮助的,但是要配合饮食,健康合理适量饮食。

热心网友

都属于有氧运动,对于减脂还挺有帮助的,但是要配合饮食,健康合理适量饮食。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com