酸奶应该怎么喝
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热心网友
酸奶是饭后半小时左右吃比较好吧,这样吃下去酸奶会因为有食物在胃里而在胃里的停留时间更长,能帮助胃酸一起消化食物,也就是酸奶有助于消化的功能,如果饭前吃,很快到了肠子里,功效减弱了。
热心网友
做好后两天内吃有益菌都差不多，不过稍凉可能口感比较好，也方便加点果粒什么的
热心网友
酸奶从营养和功效的角度来讲，应该要先将酸奶放入冰箱1-2个小时后吃
