国产榛子和美国榛子区别

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区别是产地不同，美国榛子主要产区在美国南部，国产榛子产于辽宁省铁岭市。

铁岭榛子产于辽宁省铁岭市，铁岭榛子具有悠久的历史，铁岭有中国榛子之都美称，它不同于美国大榛子，美国大榛子粒大但油而不香，铁岭榛子小却非常香。

美国榛子主要产区在美国南部，国内进口量也非常大，多为带壳加工，颗粒很大，但是口感没有特别香，但好在果仁饱满，吃起来也是非常的爽。

榛子的营养

榛子含有不饱和脂肪酸，可以有效的降低血液中低密度脂蛋白，对于防治心脑血管疾病具有很好的作用。榛子含有人体必需的氨基酸，可以有效的补充脑力，特别适合整天与电脑为伍的脑力劳动者。

榛子中含有丰富的维生素、蛋白质和胡萝卜素等，这些营养物质对于补充特定人群的营养不良具有很好的疗效，比如肿瘤患者、糖尿病患者，都非常适合吃榛子补充营养。