吃完饭后最适合的运动是什么？
发布网友
发布时间：2022-03-17 13:44
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热心网友
时间：2022-03-17 15:13
饭后一小时在进行徒步
慢跑
游泳等强度不大的有氧运动
2小时候在进行剧烈运动
如果是为了减肥，吃完饭后不要立即坐下或者躺下
站立半个小时
