赵幼斌85式太极拳带口令内容是什么?

发布网友 发布时间:2022-04-24 04:28

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热心网友 时间:2023-02-04 22:41

第一式-预备势

第二式-起势 

第三式-揽雀尾

第四式-单鞭 

第五式-提手上势

第六式-白鹤亮翅

第七式 -左搂膝拗步 

第八式-手挥琵琶

第九式-左右搂膝拗步 

第十式-手挥琵琶 

第十一式-左搂膝拗步

第十二式-进步搬拦捶

第十三式-如封似闭

第十四式-十字手

第十五式-抱虎归山 

第十六式-肘底看捶

第十七式-左右倒撵猴

第十八式-斜飞势

第十九式-提手上势

第二十式-白鹤亮翅 

第二十一式-左搂膝拗

第二十二式-海底针

第二十三式-扇通背 

第二十四式-撇身捶

第二十五式-进步搬拦捶 

第二十六式-上步揽雀尾

第二十七式-单鞭

第二十八式-云手 

第二十九式-单鞭 

第三十式-高探马

第三十一式-左右分脚 

第三十二式-转身左蹬脚

第三十三式-左右搂膝拗步

第三十四式-进步栽捶 

第三十五式-翻身撇身捶

第三十六式-进步搬拦捶 

第三十七式-右蹬脚 

第三十八式-左打虎势

第三十九式-右打虎势 

第四十式-回身右蹬脚

第四十一式-双峰贯耳

第四十二式-左蹬脚

第四十三式-转身右蹬脚

第四十四式-进步搬拦捶 

第四十五式-如封似闭 

第四十六式- 十字手

第四十七式-抱虎归山 

第四十八式-斜单鞭

第四十九式-野马分鬃

第五十式-揽雀尾 

第五十一式-单鞭

第五十二式-玉女穿梭

第五十三式-揽雀尾

第五十四式-单鞭

第五十五式-云手 

第五十六式-单鞭

第五十七式-下势

第五十八式-金鸡 

第五十九式-左右倒撵猴

第六十式-斜飞势

第六十一式-提手上势 

第六十二式-白鹤亮翅

第六十三式-左搂膝拗步

第六十四式-海底针

第六十五式-扇通背 

第六十六式-转身白蛇吐信 

第六十七式-搬拦捶

第六十八式-揽雀尾 

第六十九式-单鞭 

第七十式-云手

第七十一式-单鞭 

第七十二式-高探马带穿掌

第七十三式-十字腿 

第七十四式-进步指裆捶 

第七十五式-上步揽雀尾

第七十六式-单鞭

第七十七式-下势 

第七十八式-上步七星

第七十九式-退步跨虎 

第八十式-转身摆莲 

第八十一式-弯弓射虎 

第八十二式-进步搬拦捶 

第八十三式-如封似闭

第八十四式-十字手 

第八十五式-收势

扩展资料:

太极拳论云:此全是用意不用力。练太极拳全身松开,不便有分毫之拙劲,以留滞于筋骨血脉之间以自缚束,然后能轻灵变化,圆转自如。盖人身之有经络,如地之有沟壑,沟壑不塞而本行,经络不闭则气通。

如浑身僵劲满经络,气血停滞,转动不灵,牵一发而全身动矣。若不用力而用意,意之所至,气即至焉,即意到气到,如是气血流注,日日贯输,周流全身,无时停滞。久久练习,则得真正内劲,即太极拳论 中所云:“极柔软,然后极坚刚”也。

参考资料来源:百度百科-赵幼斌杨式太极拳

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