小孩子怎么长个子?
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发布时间：2022-04-24 04:18
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-27 09:52
平时保证营养，一岁以后三餐为主，荤素合理搭配，1-2岁奶量保证在500-600毫升，2岁以上的宝宝奶量保证在400毫升左右。适当的运动，多晒晒太阳，良好的睡眠，都是可以帮助宝宝生长的。
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时间：2023-10-27 09:52
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，平时要注意饮食均衡，不吃垃圾仪器，不熬夜，早睡早起，保证8小时睡眠时间，坚持做《成长伸展运动》都是能帮助长高的。
热心网友
时间：2023-10-27 09:53
1.注意睡眠，处于生长期的孩子一定要注意休息，频繁的熬夜真的会让你发育变慢，不再生长，因为只有在睡觉的时候生长激素才会分泌的更多，所以充足的睡眠可以帮孩子长高高
2.多晒太阳，但是不要在烈日下暴晒，晒太阳可以帮助钙质吸收，帮助骨骼发育。
3.注意多运动，尤其是青春期的少年们一定要多多运动，（成长伸展运动），游泳等活动都有助于骨骼发育。
注意饮食，饮食一定不能挑食，高脂肪的食物也要尽量少吃，因为过度肥胖很可能导致性早熟，激素分泌能力差等情况反而会影响生长.
4.一定要注意营养搭配，膳食纤维，蛋白质等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些乱七八糟的增高药，这样对身体可能会有很不好的影响，甚至一些三无的药品可能反而会影响发育。
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时间：2023-10-27 09:52
平时保证营养，一岁以后三餐为主，荤素合理搭配，1-2岁奶量保证在500-600毫升，2岁以上的宝宝奶量保证在400毫升左右。适当的运动，多晒晒太阳，良好的睡眠，都是可以帮助宝宝生长的。
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时间：2023-10-27 09:52
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，平时要注意饮食均衡，不吃垃圾仪器，不熬夜，早睡早起，保证8小时睡眠时间，坚持做《成长伸展运动》都是能帮助长高的。
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时间：2023-10-27 09:53
1.注意睡眠，处于生长期的孩子一定要注意休息，频繁的熬夜真的会让你发育变慢，不再生长，因为只有在睡觉的时候生长激素才会分泌的更多，所以充足的睡眠可以帮孩子长高高
2.多晒太阳，但是不要在烈日下暴晒，晒太阳可以帮助钙质吸收，帮助骨骼发育。
3.注意多运动，尤其是青春期的少年们一定要多多运动，（成长伸展运动），游泳等活动都有助于骨骼发育。
注意饮食，饮食一定不能挑食，高脂肪的食物也要尽量少吃，因为过度肥胖很可能导致性早熟，激素分泌能力差等情况反而会影响生长.
4.一定要注意营养搭配，膳食纤维，蛋白质等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些乱七八糟的增高药，这样对身体可能会有很不好的影响，甚至一些三无的药品可能反而会影响发育。
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时间：2023-10-27 09:52
平时保证营养，一岁以后三餐为主，荤素合理搭配，1-2岁奶量保证在500-600毫升，2岁以上的宝宝奶量保证在400毫升左右。适当的运动，多晒晒太阳，良好的睡眠，都是可以帮助宝宝生长的。
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时间：2023-10-27 09:52
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，平时要注意饮食均衡，不吃垃圾仪器，不熬夜，早睡早起，保证8小时睡眠时间，坚持做《成长伸展运动》都是能帮助长高的。
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时间：2023-10-27 09:53
1.注意睡眠，处于生长期的孩子一定要注意休息，频繁的熬夜真的会让你发育变慢，不再生长，因为只有在睡觉的时候生长激素才会分泌的更多，所以充足的睡眠可以帮孩子长高高
2.多晒太阳，但是不要在烈日下暴晒，晒太阳可以帮助钙质吸收，帮助骨骼发育。
3.注意多运动，尤其是青春期的少年们一定要多多运动，（成长伸展运动），游泳等活动都有助于骨骼发育。
注意饮食，饮食一定不能挑食，高脂肪的食物也要尽量少吃，因为过度肥胖很可能导致性早熟，激素分泌能力差等情况反而会影响生长.
4.一定要注意营养搭配，膳食纤维，蛋白质等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些乱七八糟的增高药，这样对身体可能会有很不好的影响，甚至一些三无的药品可能反而会影响发育。
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时间：2023-10-27 09:52
平时保证营养，一岁以后三餐为主，荤素合理搭配，1-2岁奶量保证在500-600毫升，2岁以上的宝宝奶量保证在400毫升左右。适当的运动，多晒晒太阳，良好的睡眠，都是可以帮助宝宝生长的。
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时间：2023-10-27 09:52
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，平时要注意饮食均衡，不吃垃圾仪器，不熬夜，早睡早起，保证8小时睡眠时间，坚持做《成长伸展运动》都是能帮助长高的。
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时间：2023-10-27 09:53
1.注意睡眠，处于生长期的孩子一定要注意休息，频繁的熬夜真的会让你发育变慢，不再生长，因为只有在睡觉的时候生长激素才会分泌的更多，所以充足的睡眠可以帮孩子长高高
2.多晒太阳，但是不要在烈日下暴晒，晒太阳可以帮助钙质吸收，帮助骨骼发育。
3.注意多运动，尤其是青春期的少年们一定要多多运动，（成长伸展运动），游泳等活动都有助于骨骼发育。
注意饮食，饮食一定不能挑食，高脂肪的食物也要尽量少吃，因为过度肥胖很可能导致性早熟，激素分泌能力差等情况反而会影响生长.
4.一定要注意营养搭配，膳食纤维，蛋白质等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些乱七八糟的增高药，这样对身体可能会有很不好的影响，甚至一些三无的药品可能反而会影响发育。
