如何让小孩儿长得快?
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发布时间：2022-04-24 04:18
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时间：2023-10-27 09:51
1.保持每天早上让孩子尽量吃两个鸡蛋，如果是柴鸡蛋更好，如果孩子吃多了不愿再吃了，可以间隔一段时间，在这之间早上让他喝一杯牛奶，但不要空腹喝，可以吃点镘头或糕点之后再喝，晚饭不要吃太多，在睡觉前半个小时再喝一杯牛奶，有助于孩子的睡眠和钙吸收。
2.每天的食物当中不要让他缺少了豆类食物，可以直接吃黄豆，也可以换着样让他吃豆腐等其他豆制品，因为黄豆中含有大量钙和蛋白质，可直接促进孩子的长高。
3.每天坚持蹦跳运动，双脚并拢两腿伸直往上跳，跳的越高越好，跳的越多越好，如果这样感觉单调无趣味，可以采取跳绳的方式，或者单腿跳和双腿跳轮流进行。但不要在孩子刚吃完饭的时候跳，那样对孩子的胃会造成损害。
4.跳完绳后可以休息一刻，压腿，每条腿各压60次左右，要压到腿有酸痛的感觉，早晚也要进行练习，注意不要伤到孩子的韧带。
5.压完腿后再做伸懒腰动作40次，伸懒腰要使劲往上伸，早晚也要进行练习。
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时间：2023-10-27 09:52
个人觉得的话，孩子长高最好让他自然生长。吃钙片的话暂时是不需要了，现在中国的儿童一般都是不缺钙的。你想想平时的饮食肉鱼以及每天的喝奶。这些基本上都保住了人每天所需的钙量。如果你觉得孩子的钙吸收会怎么样的话。可以平时让孩子多多晒晒太阳。或者吃一点维生素d。这样可以增加钙的吸收率。吃钙片容易导致人体中钙的含量增加。从而增加肾的负担。这样会导致孩子其他的疾病。所以正常的孩子话，建议不要随随便便的吃钙片。
孩子长高的话，保持一天必要的营养之后。平时的话可以多多的锻炼身体。比如说跑步啊。个人感觉打篮球这个运动还是很不错。不然那么多打篮球怎么都长那么高吗？对不对？平时的可以到单杠上面调一下。让韧带和骨头都放松，这样也有利于生长。希望对你有帮助，望采纳。
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时间：2023-10-27 09:52
家长孩子生长是自然规律，不能说拔苗助长上孩子快速增长，只是我们要给孩子提供身体的正常的营养，孩子能正常的吸收就可以了。
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时间：2023-10-27 09:53
孩子只要生长速度在正常值就可以 如果已经低于正常值最好去医院看下找下原因
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时间：2023-10-27 09:54
多吃蔬菜水果，吃点钙片
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时间：2023-10-27 09:51
1.保持每天早上让孩子尽量吃两个鸡蛋，如果是柴鸡蛋更好，如果孩子吃多了不愿再吃了，可以间隔一段时间，在这之间早上让他喝一杯牛奶，但不要空腹喝，可以吃点镘头或糕点之后再喝，晚饭不要吃太多，在睡觉前半个小时再喝一杯牛奶，有助于孩子的睡眠和钙吸收。
2.每天的食物当中不要让他缺少了豆类食物，可以直接吃黄豆，也可以换着样让他吃豆腐等其他豆制品，因为黄豆中含有大量钙和蛋白质，可直接促进孩子的长高。
3.每天坚持蹦跳运动，双脚并拢两腿伸直往上跳，跳的越高越好，跳的越多越好，如果这样感觉单调无趣味，可以采取跳绳的方式，或者单腿跳和双腿跳轮流进行。但不要在孩子刚吃完饭的时候跳，那样对孩子的胃会造成损害。
4.跳完绳后可以休息一刻，压腿，每条腿各压60次左右，要压到腿有酸痛的感觉，早晚也要进行练习，注意不要伤到孩子的韧带。
5.压完腿后再做伸懒腰动作40次，伸懒腰要使劲往上伸，早晚也要进行练习。
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时间：2023-10-27 09:52
个人觉得的话，孩子长高最好让他自然生长。吃钙片的话暂时是不需要了，现在中国的儿童一般都是不缺钙的。你想想平时的饮食肉鱼以及每天的喝奶。这些基本上都保住了人每天所需的钙量。如果你觉得孩子的钙吸收会怎么样的话。可以平时让孩子多多晒晒太阳。或者吃一点维生素d。这样可以增加钙的吸收率。吃钙片容易导致人体中钙的含量增加。从而增加肾的负担。这样会导致孩子其他的疾病。所以正常的孩子话，建议不要随随便便的吃钙片。
孩子长高的话，保持一天必要的营养之后。平时的话可以多多的锻炼身体。比如说跑步啊。个人感觉打篮球这个运动还是很不错。不然那么多打篮球怎么都长那么高吗？对不对？平时的可以到单杠上面调一下。让韧带和骨头都放松，这样也有利于生长。希望对你有帮助，望采纳。
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时间：2023-10-27 09:52
家长孩子生长是自然规律，不能说拔苗助长上孩子快速增长，只是我们要给孩子提供身体的正常的营养，孩子能正常的吸收就可以了。
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时间：2023-10-27 09:53
孩子只要生长速度在正常值就可以 如果已经低于正常值最好去医院看下找下原因
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时间：2023-10-27 09:54
多吃蔬菜水果，吃点钙片
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时间：2023-10-27 09:51
1.保持每天早上让孩子尽量吃两个鸡蛋，如果是柴鸡蛋更好，如果孩子吃多了不愿再吃了，可以间隔一段时间，在这之间早上让他喝一杯牛奶，但不要空腹喝，可以吃点镘头或糕点之后再喝，晚饭不要吃太多，在睡觉前半个小时再喝一杯牛奶，有助于孩子的睡眠和钙吸收。
2.每天的食物当中不要让他缺少了豆类食物，可以直接吃黄豆，也可以换着样让他吃豆腐等其他豆制品，因为黄豆中含有大量钙和蛋白质，可直接促进孩子的长高。
3.每天坚持蹦跳运动，双脚并拢两腿伸直往上跳，跳的越高越好，跳的越多越好，如果这样感觉单调无趣味，可以采取跳绳的方式，或者单腿跳和双腿跳轮流进行。但不要在孩子刚吃完饭的时候跳，那样对孩子的胃会造成损害。
4.跳完绳后可以休息一刻，压腿，每条腿各压60次左右，要压到腿有酸痛的感觉，早晚也要进行练习，注意不要伤到孩子的韧带。
5.压完腿后再做伸懒腰动作40次，伸懒腰要使劲往上伸，早晚也要进行练习。
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时间：2023-10-27 09:52
1.保持每天早上让孩子尽量吃两个鸡蛋，如果是柴鸡蛋更好，如果孩子吃多了不愿再吃了，可以间隔一段时间，在这之间早上让他喝一杯牛奶，但不要空腹喝，可以吃点镘头或糕点之后再喝，晚饭不要吃太多，在睡觉前半个小时再喝一杯牛奶，有助于孩子的睡眠和钙吸收。
2.每天的食物当中不要让他缺少了豆类食物，可以直接吃黄豆，也可以换着样让他吃豆腐等其他豆制品，因为黄豆中含有大量钙和蛋白质，可直接促进孩子的长高。
3.每天坚持蹦跳运动，双脚并拢两腿伸直往上跳，跳的越高越好，跳的越多越好，如果这样感觉单调无趣味，可以采取跳绳的方式，或者单腿跳和双腿跳轮流进行。但不要在孩子刚吃完饭的时候跳，那样对孩子的胃会造成损害。
4.跳完绳后可以休息一刻，压腿，每条腿各压60次左右，要压到腿有酸痛的感觉，早晚也要进行练习，注意不要伤到孩子的韧带。
5.压完腿后再做伸懒腰动作40次，伸懒腰要使劲往上伸，早晚也要进行练习。
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个人觉得的话，孩子长高最好让他自然生长。吃钙片的话暂时是不需要了，现在中国的儿童一般都是不缺钙的。你想想平时的饮食肉鱼以及每天的喝奶。这些基本上都保住了人每天所需的钙量。如果你觉得孩子的钙吸收会怎么样的话。可以平时让孩子多多晒晒太阳。或者吃一点维生素d。这样可以增加钙的吸收率。吃钙片容易导致人体中钙的含量增加。从而增加肾的负担。这样会导致孩子其他的疾病。所以正常的孩子话，建议不要随随便便的吃钙片。
孩子长高的话，保持一天必要的营养之后。平时的话可以多多的锻炼身体。比如说跑步啊。个人感觉打篮球这个运动还是很不错。不然那么多打篮球怎么都长那么高吗？对不对？平时的可以到单杠上面调一下。让韧带和骨头都放松，这样也有利于生长。希望对你有帮助，望采纳。
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时间：2023-10-27 09:52
个人觉得的话，孩子长高最好让他自然生长。吃钙片的话暂时是不需要了，现在中国的儿童一般都是不缺钙的。你想想平时的饮食肉鱼以及每天的喝奶。这些基本上都保住了人每天所需的钙量。如果你觉得孩子的钙吸收会怎么样的话。可以平时让孩子多多晒晒太阳。或者吃一点维生素d。这样可以增加钙的吸收率。吃钙片容易导致人体中钙的含量增加。从而增加肾的负担。这样会导致孩子其他的疾病。所以正常的孩子话，建议不要随随便便的吃钙片。
孩子长高的话，保持一天必要的营养之后。平时的话可以多多的锻炼身体。比如说跑步啊。个人感觉打篮球这个运动还是很不错。不然那么多打篮球怎么都长那么高吗？对不对？平时的可以到单杠上面调一下。让韧带和骨头都放松，这样也有利于生长。希望对你有帮助，望采纳。
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时间：2023-10-27 09:52
家长孩子生长是自然规律，不能说拔苗助长上孩子快速增长，只是我们要给孩子提供身体的正常的营养，孩子能正常的吸收就可以了。
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家长孩子生长是自然规律，不能说拔苗助长上孩子快速增长，只是我们要给孩子提供身体的正常的营养，孩子能正常的吸收就可以了。
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时间：2023-10-27 09:53
孩子只要生长速度在正常值就可以 如果已经低于正常值最好去医院看下找下原因
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时间：2023-10-27 09:54
多吃蔬菜水果，吃点钙片
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时间：2023-10-27 09:53
孩子只要生长速度在正常值就可以 如果已经低于正常值最好去医院看下找下原因
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时间：2023-10-27 09:54
多吃蔬菜水果，吃点钙片
