鱼油对身体有哪些帮助?
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发布时间：2022-04-24 04:10
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时间：2023-10-26 22:01
鱼油是鱼体内所有油类物质的统称，包括身体乳、肝油和脑油。鱼油是从肥沃的鱼类中提取的油，富含-3多不饱和脂肪酸，被现代人认为是很好的健康食品。那么吃鱼油对健康有什么好处？我们来谈谈吧。
一、鱼油的主要成分甘油、磷酸甘油、脂质、脂溶性维生素、蛋白质分解物质。海鱼体内未检测到汞、砷、铅等有毒物质，钾、铜、铝、镉等低于卫生容限。
二，吃鱼油的好处。
1.“血管清洁工”。鱼油中富含不饱和脂肪酸DHA和EPA。泥炭奥本山(EPA)被称为“血管清道夫”，有防止动脉硬化和心脏血管栓塞、降低高血压和胆固醇的作用。用于冠状动脉硬化、脑瘫、脑出血、脑血管病、手脚麻痹、心悸等心脑血管疾病。
2、增强免疫力。经常吃鱼油可以提高免疫系统对抗癌细胞的能力，英国/美国等一些发达国家将鱼油作为糖尿病、银屑病、类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮的辅助治疗。
3、消除疲劳、抗炎和止痛药。鱼油可以缓解关节疼痛，缓解关节炎的不适，缓解疲劳。
4，补脑，健脑，提高记忆力。鱼油可以提高大脑的智力，提高记忆力和思维能力，提高智力，提高注意力、注意力和理解能力，上班族补充可以提高学习和工作效率，中老年补充可以预防老年痴呆症。
5.改善血液粘度，调节血脂，促进脂肪代谢，清除血液垃圾，沟通血管，减少痛风、血栓、动脉硬化、梗塞等心脑血管疾病的发生。
6.调节激素分泌，缓解压力，20-45岁的女性需要更加注意补充，以平衡女性体内激素变化引起的经前综合症。
最后，吃鱼油有肝病、海鲜过敏、躁郁症和抑郁症的患者要慎重。否则病情可能会恶化。大量鱼油会对正在服用降压药的人造成低血压。大量鱼油可能进一步增加家族性腺瘤性息肉患者患癌症的风险。服用大量深海鱼油不会使血液凝固，增加出血的危险。
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时间：2023-10-26 22:01
吃鱼油可以软化血管，保护视力，增强视力。可用于预防心脑血管疾病和治疗夜盲症。长期使用可以提高记忆力，预防老年痴呆症。
热心网友
时间：2023-10-26 22:01
鱼油是鱼体内所有油类物质的统称，包括身体乳、肝油和脑油。鱼油是从肥沃的鱼类中提取的油，富含-3多不饱和脂肪酸，被现代人认为是很好的健康食品。那么吃鱼油对健康有什么好处？我们来谈谈吧。
一、鱼油的主要成分甘油、磷酸甘油、脂质、脂溶性维生素、蛋白质分解物质。海鱼体内未检测到汞、砷、铅等有毒物质，钾、铜、铝、镉等低于卫生容限。
二，吃鱼油的好处。
1.“血管清洁工”。鱼油中富含不饱和脂肪酸DHA和EPA。泥炭奥本山(EPA)被称为“血管清道夫”，有防止动脉硬化和心脏血管栓塞、降低高血压和胆固醇的作用。用于冠状动脉硬化、脑瘫、脑出血、脑血管病、手脚麻痹、心悸等心脑血管疾病。
2、增强免疫力。经常吃鱼油可以提高免疫系统对抗癌细胞的能力，英国/美国等一些发达国家将鱼油作为糖尿病、银屑病、类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮的辅助治疗。
3、消除疲劳、抗炎和止痛药。鱼油可以缓解关节疼痛，缓解关节炎的不适，缓解疲劳。
4，补脑，健脑，提高记忆力。鱼油可以提高大脑的智力，提高记忆力和思维能力，提高智力，提高注意力、注意力和理解能力，上班族补充可以提高学习和工作效率，中老年补充可以预防老年痴呆症。
5.改善血液粘度，调节血脂，促进脂肪代谢，清除血液垃圾，沟通血管，减少痛风、血栓、动脉硬化、梗塞等心脑血管疾病的发生。
6.调节激素分泌，缓解压力，20-45岁的女性需要更加注意补充，以平衡女性体内激素变化引起的经前综合症。
最后，吃鱼油有肝病、海鲜过敏、躁郁症和抑郁症的患者要慎重。否则病情可能会恶化。大量鱼油会对正在服用降压药的人造成低血压。大量鱼油可能进一步增加家族性腺瘤性息肉患者患癌症的风险。服用大量深海鱼油不会使血液凝固，增加出血的危险。
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时间：2023-10-26 22:02
可以防止动脉硬化、降低高血压、增强免疫力、消除疲劳、抗炎止痛、补脑健脑、提高记忆力、改善血液粘稠度、调节血脂。
热心网友
时间：2023-10-26 22:01
吃鱼油可以软化血管，保护视力，增强视力。可用于预防心脑血管疾病和治疗夜盲症。长期使用可以提高记忆力，预防老年痴呆症。
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时间：2023-10-26 22:02
可以防止动脉硬化、降低高血压、增强免疫力、消除疲劳、抗炎止痛、补脑健脑、提高记忆力、改善血液粘稠度、调节血脂。
热心网友
时间：2023-10-26 22:02
可以帮身体预防心血管疾病，心脑血管疾病，高血压疾病，支气管炎疾病和感冒疾病的发生。
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时间：2023-10-26 22:02
可以帮身体预防心血管疾病，心脑血管疾病，高血压疾病，支气管炎疾病和感冒疾病的发生。
