高中学生上课犯困怎么办
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发布时间：2022-04-24 04:23
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-27 17:27
一、上课犯困的原因分析：
1、睡眠不足，
2、无事可作，
二、 防止上课犯困的有效措施：
1、生活要有规律，特别是有规律的作息时间，保证充足的睡眠和旺盛的精力。
2、课前要有预习，带着问题听课，学会做笔记，不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务，比如这节课必须完成一篇作文等
3、有极强的进取精神，有考重点的强烈愿望，这样在课堂上你想睡都睡不着 。
4、可以喝咖啡或喝茶，或者晚上不要太晚睡，保证睡眠，上课就不会困了，也可以在课间或午休的时候趴会儿。
热心网友
时间：2023-10-27 17:27
正常人休息好，白天中午午睡一下，基本上不会出现犯困的情况，如果说晚上睡好的情况下，白天还是控制不住的嗜睡犯困情况严重，注意发作性，睡眠此病严重影响学习工作和生活，要及时采取措施。
热心网友
时间：2023-10-27 17:28
你晚上肯定是没有睡饱，晚上早点睡，第二天就不会犯困了。
如果实在是犯困，可以出去洗把脸，或者站着上课，不用多久，就不会犯困了。
我也是过来人，都经过上课犯困的困扰。
希望我的回答可以帮到你，谢谢了。。。
热心网友
时间：2023-10-27 17:27
一、上课犯困的原因分析：
1、睡眠不足，
2、无事可作，
二、 防止上课犯困的有效措施：
1、生活要有规律，特别是有规律的作息时间，保证充足的睡眠和旺盛的精力。
2、课前要有预习，带着问题听课，学会做笔记，不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务，比如这节课必须完成一篇作文等
3、有极强的进取精神，有考重点的强烈愿望，这样在课堂上你想睡都睡不着 。
4、可以喝咖啡或喝茶，或者晚上不要太晚睡，保证睡眠，上课就不会困了，也可以在课间或午休的时候趴会儿。
热心网友
时间：2023-10-27 17:28
这个都是正常的，你可以买点小零食放在抽屉下，比如那种绿色袋子的彩虹糖哈哈哈，看要睡的时候就请同桌喂你一个
热心网友
时间：2023-10-27 17:27
正常人休息好，白天中午午睡一下，基本上不会出现犯困的情况，如果说晚上睡好的情况下，白天还是控制不住的嗜睡犯困情况严重，注意发作性，睡眠此病严重影响学习工作和生活，要及时采取措施。
热心网友
时间：2023-10-27 17:28
你晚上肯定是没有睡饱，晚上早点睡，第二天就不会犯困了。
如果实在是犯困，可以出去洗把脸，或者站着上课，不用多久，就不会犯困了。
我也是过来人，都经过上课犯困的困扰。
希望我的回答可以帮到你，谢谢了。。。
热心网友
时间：2023-10-27 17:28
这个都是正常的，你可以买点小零食放在抽屉下，比如那种绿色袋子的彩虹糖哈哈哈，看要睡的时候就请同桌喂你一个
