丝瓜可以跟什么食材搭配,做出哪些美食?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:22
共5个回答
懂视网
时间：2022-08-27 08:02
1、鲢鱼：丝瓜和鲢鱼搭配能起到健脾补中、通乳的作用，产妇多吃丝瓜鲢鱼汤，能很好地调补身体，促进乳汁分泌。
2、虾：丝瓜和虾搭配能起到润肺、补肾、美肤的作用。
3、毛豆：丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰、通便下乳的作用，上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆，能有效缓解便秘等症状。
4、菊花：丝瓜和菊花搭配能起到清热、养颜润肤的作用，有助于产后祛斑和护肤。
5、猪蹄+香菇：养血通乳、润肤养颜。丝瓜与猪蹄、香菇三者同食,不仅能养血通乳,而且还可以润肤养颜,尤其适用于产后贫血、乳汁不下、免疫力低下等患者。
6、鸡肉、鸭肉、猪肉：丝瓜和鸡肉、鸭肉、猪肉搭配能起到清热利肠的功效，有助于促进肠胃蠕动，对缓解便秘有一定好处。
7、鱼肉：丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。另外,其所含的皂苷成分有强心作用。与鱼肉同食对人体的好处更多。
8、鸡蛋：丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用，丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。
懂视网
时间：2022-08-28 06:12
1、丝瓜和香菇、青椒、小米辣、蒜瓣一起炒很好吃。
2、首先把蒜瓣切片辣椒切圈，丝瓜削皮后切大的长条块，香菇用水泡发后也切条，热锅倒入少许植物油放入蒜瓣爆香，放入香菇进行煸炒出香味，紧接着放入丝瓜进行翻炒，炒至丝瓜变软后放入生抽3ml和少许盐，加入少许水收汁，撒上辣椒丝翻炒均匀即可出锅。
热心网友
时间：2024-11-14 04:00
丝瓜是我们日常生活中很常见的食材，味道清香，特别的好吃
丝瓜的营养也很丰富，含有多种维生素和多种矿物质等多种对人体有益的营养成分
丝瓜可以和很多种食材来搭配制作出美味的菜品，做法多种多样，比如丝瓜酿肉丸、丝瓜蛋汤、丝瓜蒸香肠等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【丝瓜蒸香肠】
丝瓜削皮切成小块，腊肠清洗干净切成薄片，葱切葱花，海米冲一下备用
取一盘子，盘中先放上丝瓜，然后再铺上香肠，再撒上海米，撒上葱花
取一碗，碗中倒上酱油和蚝油，到上花椒油和香油，放入一些白砂糖和味精，将其搅拌均匀后，倒入盘中
蒸锅中倒上水，大火将蒸锅烧开后，将盘子放入蒸锅中，大火蒸十五分钟左右，将其蒸熟后取出即可
【丝瓜蛋汤】
葱切葱花，丝瓜削皮切块。取一碗，碗中打入几颗鸡蛋，然后将鸡蛋液搅打散备用
锅中倒水，将水烧开后，放入丝瓜，大火将丝瓜煮熟后，一边搅拌一边倒入鸡蛋液，将鸡蛋液煮至凝固后，撒上葱花，放入食盐和胡椒粉调味，再煮一分钟即可
【丝瓜酿肉丸】
大蒜切末，小米辣切成小段，猪肉剁成肉末，丝瓜削皮切段，然后将丝瓜瓤挖出去一些，然后将其摆入盘中
猪肉末放入盆中，倒上酱油和蚝油以及料酒，放入食盐和十三香以及花椒粉和味精，打入一颗鸡蛋，放入少许玉米淀粉，将其搅拌均匀，搅拌至上劲后，腌制半个小时
然后将腌制好的肉馅用手团成肉丸，放上丝瓜中
蒸锅中倒水，大火将蒸锅烧至上气后，将盘子放入蒸锅中，大火蒸十多分钟，将其蒸熟后取出，然后将盘中蒸出来的汤汁倒入碗中备用
锅中倒油，将油烧热后，放入小米辣和大蒜末炝锅炒出香味，炒出香味后，倒入少许酱油，放入食盐和鸡精调味，大火翻炒片刻后，倒入水淀粉勾芡，芡汁浓稠后关火，再浇入盘中即可
好吃的丝瓜酿肉丸就做好了，大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
热心网友
时间：2024-11-14 03:56
可以和鸡蛋搭配在一起做鸡蛋炒丝瓜；还可以和酸木耳小米辣搭配在一起，做成凉拌丝瓜，非常的美味；也可以和木耳粉丝搭配在一起做木耳粉丝炒丝瓜，富含丰富的营养。
热心网友
时间：2024-11-14 03:56
丝瓜可以跟金针菇，香菇，鲶鱼，猪肉，鸡肉，鸡蛋，鸭肉，虾，毛豆等食材搭配在一起，可以做出清炒丝瓜，丝瓜金针菇，蒜蓉蒸丝瓜，香菇炒丝瓜，丝瓜炒肉片，蛋皮炒丝瓜，毛豆炒丝瓜，虾肉炒丝瓜，鸡胸肉炒丝瓜，鸭肉炖丝瓜等等美食。
热心网友
时间：2024-11-14 03:53
丝瓜可以和猪肉，鸡蛋等一起搭配。做成丝瓜炒瘦肉，丝瓜炒鸡蛋，或者丝瓜鸡蛋汤。丝瓜鸡蛋汤的做法最方便简单:先把丝瓜洗净后，去皮切成条状。把鸡蛋打散，锅中加油，把丝瓜先炒一遍。入味后加水煮至水沸腾，然后倒入鸡蛋。调味后即可起锅。
热心网友
时间：2024-11-14 03:57
丝瓜鸡蛋搭配，及可以做出丝瓜蛋汤，又可以做出丝瓜炒蛋，一举两得，非常美味哦。
