孕妇可以吃的消炎食物
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发布时间：2022-04-24 04:21
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时间：2023-01-24 09:37
▎孕妇喉咙痛吃什么好
1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。
2、白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。
3、鸡汤。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。
4、胖大海。还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。
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5、有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。
▎孕妇感冒喉咙痛怎么办
1、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。
2、当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。
3、如果孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用药。
4、当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。
5、孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。
▎如何预防孕妇感冒喉咙痛
1、手是感冒病毒传播的主要途径。预防感冒，孕妇要勤洗手，不用脏手摸脸。
2、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。此外，孕妇还需多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。清淡食物能避免上皮细胞功能遭破坏，能有效维护其防御功能。
3、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。因此，孕妇应保持足部温暖，外出少穿拖鞋或凉鞋，尽量少让足部沾冷水。
4、保持情绪乐观开朗。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。保持情绪乐观开朗，能增强人体抵抗力，有效预防感冒。
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时间：2023-01-24 10:55
一、姜
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。食用方法有以下几种：
1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10―20克。
2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。
3、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖。
二、鸡汤
可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒生姜葱花)。
三、葱白粥
感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，如葱白粥。粳米50克，葱白2-3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。不仅可以促进吸收，也可以好好调理一下肠胃。
四、萝卜＋白菜
俗语说得好，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。方法也多种多样：
1、用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10－20克，吃菜饮汤。
2、白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
3、萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
4、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
二、4款孕妇养生食谱
1、八宝鸡汤
肥母鸡肉5000克，猪肉1500克，杂骨1500克，熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，葱100克，生姜100克，精盐20克，清水适量。
将党参、茯苓、炒白术等8味药物用纱布袋装好扎口，先用清水浸洗一下。将猪肉、鸡肉分别去净毛脏，冲洗干净。杂骨洗净打碎片。生姜洗净拍破。葱洗净，栓成小把。将猪肉、鸡肉、药袋和杂骨放人锅中，加水适量，用大火煮沸，打去浮沫，加人生姜、葱，用小火炖至鸡肉烂熟。
将汤中药物、生姜、葱捞出不用。再捞出鸡肉和猪肉稍凉，猪肉切成条，鸡肉砍成长方形块，按量装碗50份，掺入药汤，可加精盐少许调味即成。
2、醋蛋止呕汤
鸡蛋150克、白砂糖5克、醋3克。
锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。此汤具有补肾益精、养血安胎的作用，适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用。每日1次，连续3天。
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时间：2023-01-24 12:30
怀孕是一个特殊时期，怀孕期间用药要谨慎，避免对胎儿有影响。孕妇在孕期用药比较慎重，要遵循以下的原则：第一、必须要有明确的用药指征；第二、要在医生的指导下选择有效，而且对宝宝相对安全的药物；第三、可以单项用药就用单项，要尽量避免联合用药，尽量减少药物的副作用；第四、要严格的掌握用药的剂量和用药的时间。消炎药在怀孕期间是可以用的，这个药物在妊娠期间使用对宝宝的危害比较小，并没有明显的证据表明会增加宝宝致畸的风险。比较常用的药物有头孢类，比如头孢呋辛、头孢西丁、头孢唑啉、头孢美唑，还有头孢他啶、头孢拉定等等。青霉素类的苄星青霉素、氨苄青霉素也都是可以使用的，同时克林霉素、红霉素也属于可以使用的抗生素，但是要谨记用药原则，一定要在医生的指导下用药。
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时间：2023-01-24 14:21
怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。孕妈妈上火了，是不能随便乱吃药的。那么，孕妇吃什么能消炎去火呢？
1、金银花露：
材料：金银花5g、金银花的叶5g，水适量。
做法：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
功效：对肺和胃的不适很有办法。
禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
2、银耳雪梨：
材料：火龙果100克，银耳10克，木耳10克，雪梨1个，冰糖适量，青豆少许，枸杞少许。
做法：
1）银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2）将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3）将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
功效：清热、化痰、润肺。
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时间：2023-01-24 16:29
怀孕期间如果有上火的症状，孕妇可以适地喝些蒲公英水，金银花水，起到去火消炎的作用，同时饮食上多吃些蔬菜水果。如果上火厉害，建议及时去医院检查，在医生指导下，对症使用消炎药物，以免对胎儿产生影响。怀孕期间一定要注意饮食清淡，少食生冷辛辣刺激油炸等不易消化的食物。孕期一定要注意多喝水。定期去医院做好检查。
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时间：2023-01-24 18:54
1、金银花露：
材料：金银花5g、金银花的叶5g，水适量。
做法：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
功效：对肺和胃的不适很有办法。
禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
2、银耳雪梨：
材料：火龙果100克，银耳10克，木耳10克，雪梨1个，冰糖适量，青豆少许，枸杞少许。
做法：
1）银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2）将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3）将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
功效：清热、化痰、润肺。
