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前言
南瓜在黄绿色蔬菜中属于常易保存的一种瓜菜,也是夏秋季人们餐桌常吃的瓜菜。吃南瓜的季节常吃南瓜,近段时间做了多种口味的南瓜,炒,蒸,煮,拌,酸的,辣椒,甜的等做了各种味美味南瓜。多吃南瓜可以加强胃肠蠕动,帮助消化畅通大便的作用。
材料
主料:南瓜500g;
辅料:油适量、盐适量、咖喱适量
咖喱南瓜丁
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备老南瓜,
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南瓜去皮切丁,切点辣椒提辣,
3
先炒辣椒,
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再放进南瓜丁放点盐入味,
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放进咖喱,
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将咖喱烧化,
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放一点点清水,
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将南瓜丁煮熟
,
9
喜欢吃甜的放点糖即可。
小贴士
炒好的南瓜丁喜欢吃甜的加点糖。