蜂蜜减肥茶的做法,柠檬蜂蜜减肥茶怎么做好
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发布时间：2022-04-24 04:13
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时间：2023-10-27 01:54
食材：蜂蜜200克、柠檬一个 步骤：1、柠檬用盐擦拭、清水冲洗、擦干水分2、切薄片3、头尾切掉挑出籽4、放入蜂蜜瓶中，用筷子压下柠檬片入蜂蜜里5、盖好保藏不要放冰箱，6、每天可捞一片调羹蜂蜜泡温水冲服，一天可饮俩到三次。
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时间：2023-10-27 01:55
制作方法
1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。
2.做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。注意事项每天用三片柠檬的话，一个柠檬通常可以用5天。切片之后，放入保鲜袋或保险盒，冰箱冷藏保存一周之内不会变质。
如果仅做这款柠檬蜂蜜水，在购买柠檬时一次不要超过3颗，因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。
凉开水，纯净水，矿泉水都可以哈。就是不要用生水！
一次多做点放冰箱冷藏，但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候，一定不要太凉。
冬季饮用的话，用60度以下的温开水即可，不要用开水，否则会破坏蜂蜜的营养物质。
柠檬虽好，但是对于胃寒气滞，导致腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制。
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时间：2023-10-27 01:55
蜂蜜减肥原理
蜂蜜为什么能够减肥呢。蜂蜜含有脂肪酸，可以促进肠状的活性蠕动。同时蜂蜜还含有维生素B、维生素C、矿物质等可以调整肠胃，排走体内的毒素，改善便秘。同时蜂蜜还含有钾、钙等营养物质，减少在减肥过程中出现营养不良的情况。
蜂蜜减肥茶一
蜂蜜柠檬茶是一款不错的减肥茶饮。柠檬对于减肥也同样具有功效，酸味十足的柠檬搭配甜甜的蜂蜜，成为秋天的最佳饮品。
材料：柠檬半个、蜂蜜2勺。
做法：将柠檬清洗干净，用盐将表皮搓一些，去除上面的蜡，然后切成薄片。将柠檬片放进杯子里，然后加入两勺蜂蜜，倒入矿泉水，搅拌均匀即可。
红枣蜂蜜茶也是不错的减肥养颜茶饮。
材料：红枣适量、陈皮少量、蜂蜜适量。
做法：
1、将红枣洗干净去掉核，陈皮切成丝。将红枣和陈皮丝放入锅里。加水用大火煮开，然后转为小火，将红枣煮软。
2、将煮软的红枣打压成泥状。然后晾干放入杯子里，加入蜂蜜搅拌均匀，然后用温水冲开。
蜂蜜减肥茶三
蜂蜜芹菜茶的排毒减肥功效同样不容小觑。芹菜的纤维素含量很高，可以促进身体的新陈代谢和消化，同时还能帮助排出身体的毒素。
材料：芹菜两颗、蜂蜜适量。
做法：将芹菜切成小段，然后放进榨汁机里榨汁。在芹菜汁里加入蜂蜜搅拌均匀即可。
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时间：2023-10-27 01:56
没效果
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时间：2023-10-27 01:54
食材：蜂蜜200克、柠檬一个 步骤：1、柠檬用盐擦拭、清水冲洗、擦干水分2、切薄片3、头尾切掉挑出籽4、放入蜂蜜瓶中，用筷子压下柠檬片入蜂蜜里5、盖好保藏不要放冰箱，6、每天可捞一片调羹蜂蜜泡温水冲服，一天可饮俩到三次。
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时间：2023-10-27 01:55
制作方法
1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。
2.做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。注意事项每天用三片柠檬的话，一个柠檬通常可以用5天。切片之后，放入保鲜袋或保险盒，冰箱冷藏保存一周之内不会变质。
如果仅做这款柠檬蜂蜜水，在购买柠檬时一次不要超过3颗，因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。
凉开水，纯净水，矿泉水都可以哈。就是不要用生水！
一次多做点放冰箱冷藏，但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候，一定不要太凉。
冬季饮用的话，用60度以下的温开水即可，不要用开水，否则会破坏蜂蜜的营养物质。
柠檬虽好，但是对于胃寒气滞，导致腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制。
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时间：2023-10-27 01:55
蜂蜜减肥原理
蜂蜜为什么能够减肥呢。蜂蜜含有脂肪酸，可以促进肠状的活性蠕动。同时蜂蜜还含有维生素B、维生素C、矿物质等可以调整肠胃，排走体内的毒素，改善便秘。同时蜂蜜还含有钾、钙等营养物质，减少在减肥过程中出现营养不良的情况。
蜂蜜减肥茶一
蜂蜜柠檬茶是一款不错的减肥茶饮。柠檬对于减肥也同样具有功效，酸味十足的柠檬搭配甜甜的蜂蜜，成为秋天的最佳饮品。
材料：柠檬半个、蜂蜜2勺。
做法：将柠檬清洗干净，用盐将表皮搓一些，去除上面的蜡，然后切成薄片。将柠檬片放进杯子里，然后加入两勺蜂蜜，倒入矿泉水，搅拌均匀即可。
红枣蜂蜜茶也是不错的减肥养颜茶饮。
材料：红枣适量、陈皮少量、蜂蜜适量。
做法：
1、将红枣洗干净去掉核，陈皮切成丝。将红枣和陈皮丝放入锅里。加水用大火煮开，然后转为小火，将红枣煮软。
2、将煮软的红枣打压成泥状。然后晾干放入杯子里，加入蜂蜜搅拌均匀，然后用温水冲开。
蜂蜜减肥茶三
蜂蜜芹菜茶的排毒减肥功效同样不容小觑。芹菜的纤维素含量很高，可以促进身体的新陈代谢和消化，同时还能帮助排出身体的毒素。
材料：芹菜两颗、蜂蜜适量。
做法：将芹菜切成小段，然后放进榨汁机里榨汁。在芹菜汁里加入蜂蜜搅拌均匀即可。
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时间：2023-10-27 01:54
食材：蜂蜜200克、柠檬一个 步骤：1、柠檬用盐擦拭、清水冲洗、擦干水分2、切薄片3、头尾切掉挑出籽4、放入蜂蜜瓶中，用筷子压下柠檬片入蜂蜜里5、盖好保藏不要放冰箱，6、每天可捞一片调羹蜂蜜泡温水冲服，一天可饮俩到三次。
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时间：2023-10-27 01:56
没效果
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时间：2023-10-27 01:55
制作方法
1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。
2.做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。注意事项每天用三片柠檬的话，一个柠檬通常可以用5天。切片之后，放入保鲜袋或保险盒，冰箱冷藏保存一周之内不会变质。
如果仅做这款柠檬蜂蜜水，在购买柠檬时一次不要超过3颗，因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。
凉开水，纯净水，矿泉水都可以哈。就是不要用生水！
一次多做点放冰箱冷藏，但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候，一定不要太凉。
冬季饮用的话，用60度以下的温开水即可，不要用开水，否则会破坏蜂蜜的营养物质。
柠檬虽好，但是对于胃寒气滞，导致腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制。
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时间：2023-10-27 01:55
蜂蜜减肥原理
蜂蜜为什么能够减肥呢。蜂蜜含有脂肪酸，可以促进肠状的活性蠕动。同时蜂蜜还含有维生素B、维生素C、矿物质等可以调整肠胃，排走体内的毒素，改善便秘。同时蜂蜜还含有钾、钙等营养物质，减少在减肥过程中出现营养不良的情况。
蜂蜜减肥茶一
蜂蜜柠檬茶是一款不错的减肥茶饮。柠檬对于减肥也同样具有功效，酸味十足的柠檬搭配甜甜的蜂蜜，成为秋天的最佳饮品。
材料：柠檬半个、蜂蜜2勺。
做法：将柠檬清洗干净，用盐将表皮搓一些，去除上面的蜡，然后切成薄片。将柠檬片放进杯子里，然后加入两勺蜂蜜，倒入矿泉水，搅拌均匀即可。
红枣蜂蜜茶也是不错的减肥养颜茶饮。
材料：红枣适量、陈皮少量、蜂蜜适量。
做法：
1、将红枣洗干净去掉核，陈皮切成丝。将红枣和陈皮丝放入锅里。加水用大火煮开，然后转为小火，将红枣煮软。
2、将煮软的红枣打压成泥状。然后晾干放入杯子里，加入蜂蜜搅拌均匀，然后用温水冲开。
蜂蜜减肥茶三
蜂蜜芹菜茶的排毒减肥功效同样不容小觑。芹菜的纤维素含量很高，可以促进身体的新陈代谢和消化，同时还能帮助排出身体的毒素。
材料：芹菜两颗、蜂蜜适量。
做法：将芹菜切成小段，然后放进榨汁机里榨汁。在芹菜汁里加入蜂蜜搅拌均匀即可。
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时间：2023-10-27 01:56
没效果
