自控力和自我管理一百字怎么写?

发布网友 发布时间:2022-04-24 04:31

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热心网友 时间:2023-10-28 07:02

作为一位还有一年就要毕业的学生,比以往更关注的应该是就业问题,而不再是成绩和学习的问题了。在无意中看到这门选修课,我觉得挺感兴趣的,希望可以有别样的收获——可以完善自我,可以更好的抵抗形形色色的*,能更快地抵成功的彼岸。以下就是我学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会。
王老师先后给我们介绍了“什么是自控力”、“自控力的形成机制”、“自控力的极限”、“犯错的本质”、“*的本质”、“屈服于*的机制”、“及时享乐的本质”、“拖延的本质”、“自控力的传染性”、“拒绝”的局限性。
通过学习本课程,我对自我控制能力的新知识有:自我控制能力是指个体依据预定的目标,自觉控制自己的言行,使之与预定目标相吻合的能力。对待挫折往往具有较强的容忍力,较少地受到不良因素的影响。自我控制能力弱的人主要是任性,经不起挫折,容易接受不良因素的影响,违法犯罪相对也就比较多。提高一个人的自控力,无论对工作还是生活,起着关键的作用。自我控制能力是一种内在的心理功能,使人能够自觉地进行自我调节,积极地支配自身,使行为理性化。自我控制能力可以由消极因素转化为积极因素,在遇到一些难以解决的问题时,就不会任其向坏的方面发展,就不会任性而动,任情而为,就不会出现一种非理性行为,达不到预期效果。而且自我控制能力是社会和谐,社会稳定的一种动力。有多少犯罪行为都是因为自控能力不强而入狱追悔莫及,使原本勤劳、善良、忠诚的本性变了原型,误入歧途,不能自拔,给社会、家庭、单位造成不可挽回的严重损失和后果。自我控制能力是家庭幸福快乐的一种力量。不能自控就会不讲究人格,偏离道德防线,致使家庭破裂,给老人、孩子、爱人,造成无法弥补的伤痕。有多少人由于不能自控用养家糊口的汗水钱嫖娼、*、醉生梦死,有多少人用贪污受贿的钱玩弄女性,有多少人养多家,生多子,给合法、勤劳、贤惠、善良的妻子造成身心的伤害,甚至自杀、疯掉、含冤而死。如果一个人能做到自控,能减少社会上的犯罪,能减少人间的悲剧,能给家庭带来幸福与快乐。自我控制能力能停止一个人贪婪的*,它能抑制一个人不满足的心,它能控制一个人的理性,它能改变一个人不正确的观念和思维,它能遏制各种犯罪,它能挽救无数个即将破裂的家庭。可见一个人的自控能力对社会、对家庭、对工作、对生活、对子女、对人生、对未来显得多么重要,对人类的意义有多么重大。
在课程介绍的所有自控力实验中,给我印象最深的实验是一只小白鼠为了追求电击的快
感被活活饿死的实验。一只小白鼠,为了追求电击所带来的快感,宁愿不吃不喝也要得到持续的快感,快感中枢所带来的影响的可想而知。我们为了提高自我控制能力,不做这样的一个小白鼠,就必须要克服快感中枢带给我们的影响。
而对我最有帮助的实验就是“5分钟冥想大脑训练”。我每天晚上睡觉前都会坐在床上将注意力集中于自己的呼吸,感受自己的呼吸,当意识到走神后有重新集中注意力。刚开始时真的是很难集中注意力,但是随着我的坚持,慢慢地就可以集中注意力了,而且呼吸变得稍微平和了一些。通过这两个多月的训练,本来有入睡困难的我,可以容易的入睡,精神得到了放松,最近乱发脾气也得到了改善,可以比较心平气和。这是一个非常不错的应对生活中压力的方法,所以我觉得对我而言,这个实验真的是对我最有帮助的。
在这一门课程讲诉的内容中,与我以往的认知最不同的是:自我控制能力会传染!自我控制能力会与周围环境的人相互传染的。我们生活在社会中,我们会在不知不觉中模仿别人。比如你跟你的朋友们一起去逛街,你本来想买的东西是裤子,你的朋友想买的是鞋子,但是你看到别人买了鞋子,你也觉得这鞋子也不错,你就会毫不犹豫地买了这双鞋,即使你不需要买鞋子。同理,跟着一个自控力强的人在一起,你也会在不知不觉中提高了你的自我控制能力。
通过学习这门过程,让我懂得了提高自我控制能力的方法,提高自我控制能力是一个自我与*不断地进行战斗的过程,不能妄想一口吃成胖子。我可以在日常生活中继续学习锻炼,不断地提高自我控制能力。这个学期我报考了大学英语六级的考试,结合《自我控制能力的奥秘》这门课程的各种练习,我不断地努力学习着。我努力地要求自己要每天记50个单词,每天坚持听一套听力,做一套阅读理解。刚开始时,总是坚持不下来,特别是在做听力和阅读理解的时候,听着听着、看着看着就开小差了,注意力难以做到高度集中。但是,我每次走神时就马上把注意力集中又在听力上,每次把任务完成并比起以前有了进步,哪怕只是一点点的进步,我都会给自己一些小奖励,如吃零食,看电视等等。久而久之在学习英语的时候注意力分散的次数慢慢地减少了,现在英语成绩得到了一定的进步。这不仅仅只是英语成绩好了这么简单,更重要的是也提高了自我控制能力。虽然这门课程已经接近尾声,但是我会按照学到的东西继续锻炼自我控制能力

热心网友 时间:2023-10-28 07:03

自律给你自由,这句话我很喜欢,在生活当中,如果我们不尝试去克制自己的喜好,约束自己的行为,而是放任自流,那么可能你会觉得生活诸事不顺,好像人人都在和你作对,早上起来打不起精神,晚上睡觉却又盯着手机睡不着,这样时候你会找一个合计的宣泄口:我生来就是如此,我就是这样一个人,给自己贴上各种乐观标签,仿佛如此你变能够自我满足自我陶醉。



事实上你并不像自己想象的那么*,绝大多数人生来都是健康的,没有那么多乐观因素去影响你,造成现在这幅模样的主要原因有两个:1.成长环境 2.自我控制;我们的成长或多或少都收到过外界环境或好或坏的影响,在我们没有认知到这点时,潜意识的去模仿学习,环境大多数为乐观条件,弱小时难以改变,我们在此主要说说自我控制。



自我控制能力也可以称之为“自控力”,一个成功人士必然在某个领域拥有极高的自控力,那么我们该如何去提高自控力呢,首先你要知道“人的自控力是有限的”,在这个前提下我们需要把注意力集中在,我的自控力到哪去了,为什么想要减肥,看见蛋糕却忍不住去吃;为什么决定要早早睡觉却总是抱着手机睡不住;为什么制定好了学习计划却迟迟不能实行;为什么。。等等等等



如果你有意识的想要去做这些事却又迟迟无法行动,那么此时你要对自己生活中所经历的事情仔细去盘点,在生活当中有什么事情是你内心极度抗拒不想去做而又必须去做的事,如“跟进的项目指标不好,boss让你写分析报告在周会当众分析”;在生活当中又有什么事情是你极度想要去做的如“刷电视剧、打英雄联盟”等等,在你区分开这些事是你喜欢做的和不喜欢做的同时,你必须结合自己的目标去分析这件事对帮助你的目标是否有益,如此事为既喜欢又有益那么此事优先级最高,而不快乐而无益的事优先级最低

热心网友 时间:2023-10-28 07:02

作为一位还有一年就要毕业的学生,比以往更关注的应该是就业问题,而不再是成绩和学习的问题了。在无意中看到这门选修课,我觉得挺感兴趣的,希望可以有别样的收获——可以完善自我,可以更好的抵抗形形色色的*,能更快地抵成功的彼岸。以下就是我学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会。
王老师先后给我们介绍了“什么是自控力”、“自控力的形成机制”、“自控力的极限”、“犯错的本质”、“*的本质”、“屈服于*的机制”、“及时享乐的本质”、“拖延的本质”、“自控力的传染性”、“拒绝”的局限性。
通过学习本课程,我对自我控制能力的新知识有:自我控制能力是指个体依据预定的目标,自觉控制自己的言行,使之与预定目标相吻合的能力。对待挫折往往具有较强的容忍力,较少地受到不良因素的影响。自我控制能力弱的人主要是任性,经不起挫折,容易接受不良因素的影响,违法犯罪相对也就比较多。提高一个人的自控力,无论对工作还是生活,起着关键的作用。自我控制能力是一种内在的心理功能,使人能够自觉地进行自我调节,积极地支配自身,使行为理性化。自我控制能力可以由消极因素转化为积极因素,在遇到一些难以解决的问题时,就不会任其向坏的方面发展,就不会任性而动,任情而为,就不会出现一种非理性行为,达不到预期效果。而且自我控制能力是社会和谐,社会稳定的一种动力。有多少犯罪行为都是因为自控能力不强而入狱追悔莫及,使原本勤劳、善良、忠诚的本性变了原型,误入歧途,不能自拔,给社会、家庭、单位造成不可挽回的严重损失和后果。自我控制能力是家庭幸福快乐的一种力量。不能自控就会不讲究人格,偏离道德防线,致使家庭破裂,给老人、孩子、爱人,造成无法弥补的伤痕。有多少人由于不能自控用养家糊口的汗水钱嫖娼、*、醉生梦死,有多少人用贪污受贿的钱玩弄女性,有多少人养多家,生多子,给合法、勤劳、贤惠、善良的妻子造成身心的伤害,甚至自杀、疯掉、含冤而死。如果一个人能做到自控,能减少社会上的犯罪,能减少人间的悲剧,能给家庭带来幸福与快乐。自我控制能力能停止一个人贪婪的*,它能抑制一个人不满足的心,它能控制一个人的理性,它能改变一个人不正确的观念和思维,它能遏制各种犯罪,它能挽救无数个即将破裂的家庭。可见一个人的自控能力对社会、对家庭、对工作、对生活、对子女、对人生、对未来显得多么重要,对人类的意义有多么重大。
在课程介绍的所有自控力实验中,给我印象最深的实验是一只小白鼠为了追求电击的快
感被活活饿死的实验。一只小白鼠,为了追求电击所带来的快感,宁愿不吃不喝也要得到持续的快感,快感中枢所带来的影响的可想而知。我们为了提高自我控制能力,不做这样的一个小白鼠,就必须要克服快感中枢带给我们的影响。
而对我最有帮助的实验就是“5分钟冥想大脑训练”。我每天晚上睡觉前都会坐在床上将注意力集中于自己的呼吸,感受自己的呼吸,当意识到走神后有重新集中注意力。刚开始时真的是很难集中注意力,但是随着我的坚持,慢慢地就可以集中注意力了,而且呼吸变得稍微平和了一些。通过这两个多月的训练,本来有入睡困难的我,可以容易的入睡,精神得到了放松,最近乱发脾气也得到了改善,可以比较心平气和。这是一个非常不错的应对生活中压力的方法,所以我觉得对我而言,这个实验真的是对我最有帮助的。
在这一门课程讲诉的内容中,与我以往的认知最不同的是:自我控制能力会传染!自我控制能力会与周围环境的人相互传染的。我们生活在社会中,我们会在不知不觉中模仿别人。比如你跟你的朋友们一起去逛街,你本来想买的东西是裤子,你的朋友想买的是鞋子,但是你看到别人买了鞋子,你也觉得这鞋子也不错,你就会毫不犹豫地买了这双鞋,即使你不需要买鞋子。同理,跟着一个自控力强的人在一起,你也会在不知不觉中提高了你的自我控制能力。
通过学习这门过程,让我懂得了提高自我控制能力的方法,提高自我控制能力是一个自我与*不断地进行战斗的过程,不能妄想一口吃成胖子。我可以在日常生活中继续学习锻炼,不断地提高自我控制能力。这个学期我报考了大学英语六级的考试,结合《自我控制能力的奥秘》这门课程的各种练习,我不断地努力学习着。我努力地要求自己要每天记50个单词,每天坚持听一套听力,做一套阅读理解。刚开始时,总是坚持不下来,特别是在做听力和阅读理解的时候,听着听着、看着看着就开小差了,注意力难以做到高度集中。但是,我每次走神时就马上把注意力集中又在听力上,每次把任务完成并比起以前有了进步,哪怕只是一点点的进步,我都会给自己一些小奖励,如吃零食,看电视等等。久而久之在学习英语的时候注意力分散的次数慢慢地减少了,现在英语成绩得到了一定的进步。这不仅仅只是英语成绩好了这么简单,更重要的是也提高了自我控制能力。虽然这门课程已经接近尾声,但是我会按照学到的东西继续锻炼自我控制能力

热心网友 时间:2023-10-28 07:03

1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录,对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等,以备分析检查或查阅待办事项。
2. 对所计划的事情,当天就要做,并且尽自己的最大努力去完成,在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己,设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样,充满了未知,计划永远赶不上变化的迅速与无常,许多时候计划的好好的,碰到些许临时变化。如:朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事,遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不,才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念,避免所谓的“一分钱智慧,几小时愚蠢”的事情,有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地,都是极不划算的,对待时间,我们就好比在经营一种商品,我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念,要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。

热心网友 时间:2023-10-28 07:03

自律给你自由,这句话我很喜欢,在生活当中,如果我们不尝试去克制自己的喜好,约束自己的行为,而是放任自流,那么可能你会觉得生活诸事不顺,好像人人都在和你作对,早上起来打不起精神,晚上睡觉却又盯着手机睡不着,这样时候你会找一个合计的宣泄口:我生来就是如此,我就是这样一个人,给自己贴上各种乐观标签,仿佛如此你变能够自我满足自我陶醉。



事实上你并不像自己想象的那么*,绝大多数人生来都是健康的,没有那么多乐观因素去影响你,造成现在这幅模样的主要原因有两个:1.成长环境 2.自我控制;我们的成长或多或少都收到过外界环境或好或坏的影响,在我们没有认知到这点时,潜意识的去模仿学习,环境大多数为乐观条件,弱小时难以改变,我们在此主要说说自我控制。



自我控制能力也可以称之为“自控力”,一个成功人士必然在某个领域拥有极高的自控力,那么我们该如何去提高自控力呢,首先你要知道“人的自控力是有限的”,在这个前提下我们需要把注意力集中在,我的自控力到哪去了,为什么想要减肥,看见蛋糕却忍不住去吃;为什么决定要早早睡觉却总是抱着手机睡不住;为什么制定好了学习计划却迟迟不能实行;为什么。。等等等等



如果你有意识的想要去做这些事却又迟迟无法行动,那么此时你要对自己生活中所经历的事情仔细去盘点,在生活当中有什么事情是你内心极度抗拒不想去做而又必须去做的事,如“跟进的项目指标不好,boss让你写分析报告在周会当众分析”;在生活当中又有什么事情是你极度想要去做的如“刷电视剧、打英雄联盟”等等,在你区分开这些事是你喜欢做的和不喜欢做的同时,你必须结合自己的目标去分析这件事对帮助你的目标是否有益,如此事为既喜欢又有益那么此事优先级最高,而不快乐而无益的事优先级最低

热心网友 时间:2023-10-28 07:03

1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录,对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等,以备分析检查或查阅待办事项。
2. 对所计划的事情,当天就要做,并且尽自己的最大努力去完成,在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己,设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样,充满了未知,计划永远赶不上变化的迅速与无常,许多时候计划的好好的,碰到些许临时变化。如:朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事,遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不,才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念,避免所谓的“一分钱智慧,几小时愚蠢”的事情,有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地,都是极不划算的,对待时间,我们就好比在经营一种商品,我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念,要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。

热心网友 时间:2023-10-28 07:02

作为一位还有一年就要毕业的学生,比以往更关注的应该是就业问题,而不再是成绩和学习的问题了。在无意中看到这门选修课,我觉得挺感兴趣的,希望可以有别样的收获——可以完善自我,可以更好的抵抗形形色色的*,能更快地抵成功的彼岸。以下就是我学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会。
王老师先后给我们介绍了“什么是自控力”、“自控力的形成机制”、“自控力的极限”、“犯错的本质”、“*的本质”、“屈服于*的机制”、“及时享乐的本质”、“拖延的本质”、“自控力的传染性”、“拒绝”的局限性。
通过学习本课程,我对自我控制能力的新知识有:自我控制能力是指个体依据预定的目标,自觉控制自己的言行,使之与预定目标相吻合的能力。对待挫折往往具有较强的容忍力,较少地受到不良因素的影响。自我控制能力弱的人主要是任性,经不起挫折,容易接受不良因素的影响,违法犯罪相对也就比较多。提高一个人的自控力,无论对工作还是生活,起着关键的作用。自我控制能力是一种内在的心理功能,使人能够自觉地进行自我调节,积极地支配自身,使行为理性化。自我控制能力可以由消极因素转化为积极因素,在遇到一些难以解决的问题时,就不会任其向坏的方面发展,就不会任性而动,任情而为,就不会出现一种非理性行为,达不到预期效果。而且自我控制能力是社会和谐,社会稳定的一种动力。有多少犯罪行为都是因为自控能力不强而入狱追悔莫及,使原本勤劳、善良、忠诚的本性变了原型,误入歧途,不能自拔,给社会、家庭、单位造成不可挽回的严重损失和后果。自我控制能力是家庭幸福快乐的一种力量。不能自控就会不讲究人格,偏离道德防线,致使家庭破裂,给老人、孩子、爱人,造成无法弥补的伤痕。有多少人由于不能自控用养家糊口的汗水钱嫖娼、*、醉生梦死,有多少人用贪污受贿的钱玩弄女性,有多少人养多家,生多子,给合法、勤劳、贤惠、善良的妻子造成身心的伤害,甚至自杀、疯掉、含冤而死。如果一个人能做到自控,能减少社会上的犯罪,能减少人间的悲剧,能给家庭带来幸福与快乐。自我控制能力能停止一个人贪婪的*,它能抑制一个人不满足的心,它能控制一个人的理性,它能改变一个人不正确的观念和思维,它能遏制各种犯罪,它能挽救无数个即将破裂的家庭。可见一个人的自控能力对社会、对家庭、对工作、对生活、对子女、对人生、对未来显得多么重要,对人类的意义有多么重大。
在课程介绍的所有自控力实验中,给我印象最深的实验是一只小白鼠为了追求电击的快
感被活活饿死的实验。一只小白鼠,为了追求电击所带来的快感,宁愿不吃不喝也要得到持续的快感,快感中枢所带来的影响的可想而知。我们为了提高自我控制能力,不做这样的一个小白鼠,就必须要克服快感中枢带给我们的影响。
而对我最有帮助的实验就是“5分钟冥想大脑训练”。我每天晚上睡觉前都会坐在床上将注意力集中于自己的呼吸,感受自己的呼吸,当意识到走神后有重新集中注意力。刚开始时真的是很难集中注意力,但是随着我的坚持,慢慢地就可以集中注意力了,而且呼吸变得稍微平和了一些。通过这两个多月的训练,本来有入睡困难的我,可以容易的入睡,精神得到了放松,最近乱发脾气也得到了改善,可以比较心平气和。这是一个非常不错的应对生活中压力的方法,所以我觉得对我而言,这个实验真的是对我最有帮助的。
在这一门课程讲诉的内容中,与我以往的认知最不同的是:自我控制能力会传染!自我控制能力会与周围环境的人相互传染的。我们生活在社会中,我们会在不知不觉中模仿别人。比如你跟你的朋友们一起去逛街,你本来想买的东西是裤子,你的朋友想买的是鞋子,但是你看到别人买了鞋子,你也觉得这鞋子也不错,你就会毫不犹豫地买了这双鞋,即使你不需要买鞋子。同理,跟着一个自控力强的人在一起,你也会在不知不觉中提高了你的自我控制能力。
通过学习这门过程,让我懂得了提高自我控制能力的方法,提高自我控制能力是一个自我与*不断地进行战斗的过程,不能妄想一口吃成胖子。我可以在日常生活中继续学习锻炼,不断地提高自我控制能力。这个学期我报考了大学英语六级的考试,结合《自我控制能力的奥秘》这门课程的各种练习,我不断地努力学习着。我努力地要求自己要每天记50个单词,每天坚持听一套听力,做一套阅读理解。刚开始时,总是坚持不下来,特别是在做听力和阅读理解的时候,听着听着、看着看着就开小差了,注意力难以做到高度集中。但是,我每次走神时就马上把注意力集中又在听力上,每次把任务完成并比起以前有了进步,哪怕只是一点点的进步,我都会给自己一些小奖励,如吃零食,看电视等等。久而久之在学习英语的时候注意力分散的次数慢慢地减少了,现在英语成绩得到了一定的进步。这不仅仅只是英语成绩好了这么简单,更重要的是也提高了自我控制能力。虽然这门课程已经接近尾声,但是我会按照学到的东西继续锻炼自我控制能力

热心网友 时间:2023-10-28 07:03

自律给你自由,这句话我很喜欢,在生活当中,如果我们不尝试去克制自己的喜好,约束自己的行为,而是放任自流,那么可能你会觉得生活诸事不顺,好像人人都在和你作对,早上起来打不起精神,晚上睡觉却又盯着手机睡不着,这样时候你会找一个合计的宣泄口:我生来就是如此,我就是这样一个人,给自己贴上各种乐观标签,仿佛如此你变能够自我满足自我陶醉。



事实上你并不像自己想象的那么*,绝大多数人生来都是健康的,没有那么多乐观因素去影响你,造成现在这幅模样的主要原因有两个:1.成长环境 2.自我控制;我们的成长或多或少都收到过外界环境或好或坏的影响,在我们没有认知到这点时,潜意识的去模仿学习,环境大多数为乐观条件,弱小时难以改变,我们在此主要说说自我控制。



自我控制能力也可以称之为“自控力”,一个成功人士必然在某个领域拥有极高的自控力,那么我们该如何去提高自控力呢,首先你要知道“人的自控力是有限的”,在这个前提下我们需要把注意力集中在,我的自控力到哪去了,为什么想要减肥,看见蛋糕却忍不住去吃;为什么决定要早早睡觉却总是抱着手机睡不住;为什么制定好了学习计划却迟迟不能实行;为什么。。等等等等



如果你有意识的想要去做这些事却又迟迟无法行动,那么此时你要对自己生活中所经历的事情仔细去盘点,在生活当中有什么事情是你内心极度抗拒不想去做而又必须去做的事,如“跟进的项目指标不好,boss让你写分析报告在周会当众分析”;在生活当中又有什么事情是你极度想要去做的如“刷电视剧、打英雄联盟”等等,在你区分开这些事是你喜欢做的和不喜欢做的同时,你必须结合自己的目标去分析这件事对帮助你的目标是否有益,如此事为既喜欢又有益那么此事优先级最高,而不快乐而无益的事优先级最低

热心网友 时间:2023-10-28 07:03

1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录,对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等,以备分析检查或查阅待办事项。
2. 对所计划的事情,当天就要做,并且尽自己的最大努力去完成,在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己,设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样,充满了未知,计划永远赶不上变化的迅速与无常,许多时候计划的好好的,碰到些许临时变化。如:朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事,遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不,才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念,避免所谓的“一分钱智慧,几小时愚蠢”的事情,有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地,都是极不划算的,对待时间,我们就好比在经营一种商品,我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念,要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。

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