秋天多喝水好吗?
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热心网友
秋天天气比较干燥，皮肤也会不好呀、！多喝水，对皮肤对身体内部都有很大好处！而且不只是秋天，不管在什么时候都应该要多喝水的，多喝水还可以增进新陈代谢，利对身体的排毒也有很大的好处，还可以减肥哦！呵呵！好处太多啦！水可是生命之源哦！总之，多喝水身体好！
热心网友
有好处的。
成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水。且要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。 喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水。
中医养生素有“秋冬养阴”的原则，秋季养生应注意护阴润燥，以养肺为先。秋天空气干燥，*每天通过皮肤蒸发的水分都在600毫升以上，因此补水必不可少。因此秋季养生，除了饮食上要添加羹汤，更应该多喝开水。
热心网友
当然好了。秋季天干物燥，多饮用白开水，促进新陈代谢，有助于身体健康，并不容易上火。
热心网友
秋天多喝水还是有好处的因为秋天干燥而多喝水可以防止皮肤干燥对保养皮肤有很大的好处而且秋天补充水分对身体肝脏排毒养颜也有很好的帮助也可以帮助人体更好新陈代谢防止便秘等现象发生
热心网友
秋天多干燥，多喝水当然好了。
