股骨头患者如何锻炼身体
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发布时间：2022-04-24 04:33
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-28 10:25
您好，股骨头患者可以进行锻炼但必须在医生的指导下进行患者可以按照以下方法进行锻炼：①坐位分合法：坐在椅子上双手扶膝双脚与肩同等宽左腿向左右腿向右同时充分外展内收每日300次分3－4次进行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持竖直抬患腿使身体与大腿成直角大腿与小腿成直角动作反复每日300次分3－4次进行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直线并与身体成一直角动作反复每次100次分3－4次进行④扶物下蹲法：手扶固定物身体直立双足分开下蹲再起立动作反复每日300次分3－4次进行⑤内旋外展法：手扶固定物双腿分别做充分的内旋外展划圈运动每日300次分3－4次进行⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。
希望能帮到您，谢谢！
热心网友
时间：2023-10-28 10:26
早期主要表现为髋关节部位酸胀不适和疼痛，活动时加重，及时到医院检查治疗，要避免剧烈运动，尽量避免患肢的负重，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。林宝 药 业的归芍 活血 胶囊，可以了解一下，专治股骨头
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时间：2023-10-28 10:25
您好，股骨头患者可以进行锻炼但必须在医生的指导下进行患者可以按照以下方法进行锻炼：①坐位分合法：坐在椅子上双手扶膝双脚与肩同等宽左腿向左右腿向右同时充分外展内收每日300次分3－4次进行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持竖直抬患腿使身体与大腿成直角大腿与小腿成直角动作反复每日300次分3－4次进行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直线并与身体成一直角动作反复每次100次分3－4次进行④扶物下蹲法：手扶固定物身体直立双足分开下蹲再起立动作反复每日300次分3－4次进行⑤内旋外展法：手扶固定物双腿分别做充分的内旋外展划圈运动每日300次分3－4次进行⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。
希望能帮到您，谢谢！
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时间：2023-10-28 10:25
您好，股骨头患者可以进行锻炼但必须在医生的指导下进行患者可以按照以下方法进行锻炼：①坐位分合法：坐在椅子上双手扶膝双脚与肩同等宽左腿向左右腿向右同时充分外展内收每日300次分3－4次进行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持竖直抬患腿使身体与大腿成直角大腿与小腿成直角动作反复每日300次分3－4次进行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直线并与身体成一直角动作反复每次100次分3－4次进行④扶物下蹲法：手扶固定物身体直立双足分开下蹲再起立动作反复每日300次分3－4次进行⑤内旋外展法：手扶固定物双腿分别做充分的内旋外展划圈运动每日300次分3－4次进行⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。
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时间：2023-10-28 10:26
早期主要表现为髋关节部位酸胀不适和疼痛，活动时加重，及时到医院检查治疗，要避免剧烈运动，尽量避免患肢的负重，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。林宝 药 业的归芍 活血 胶囊，可以了解一下，专治股骨头
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时间：2023-10-28 10:26
早期主要表现为髋关节部位酸胀不适和疼痛，活动时加重，及时到医院检查治疗，要避免剧烈运动，尽量避免患肢的负重，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。林宝 药 业的归芍 活血 胶囊，可以了解一下，专治股骨头
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时间：2023-10-28 10:25
您好，股骨头患者可以进行锻炼但必须在医生的指导下进行患者可以按照以下方法进行锻炼：①坐位分合法：坐在椅子上双手扶膝双脚与肩同等宽左腿向左右腿向右同时充分外展内收每日300次分3－4次进行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持竖直抬患腿使身体与大腿成直角大腿与小腿成直角动作反复每日300次分3－4次进行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直线并与身体成一直角动作反复每次100次分3－4次进行④扶物下蹲法：手扶固定物身体直立双足分开下蹲再起立动作反复每日300次分3－4次进行⑤内旋外展法：手扶固定物双腿分别做充分的内旋外展划圈运动每日300次分3－4次进行⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。
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时间：2023-10-28 10:26
早期主要表现为髋关节部位酸胀不适和疼痛，活动时加重，及时到医院检查治疗，要避免剧烈运动，尽量避免患肢的负重，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。林宝 药 业的归芍 活血 胶囊，可以了解一下，专治股骨头
