晚上常做梦,体寒,易感冒是什么原因
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发布时间：2022-04-24 04:33
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时间：2023-10-28 09:36
病情分析：
你好 梦是正常的生理现象,
指导意见：
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
病情分析：
这种情况应该是植物神经功能紊乱
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用调节植物神经功能的药物如谷维素片和解郁安神颗粒口服治疗
这位朋友，睡眠不好，多梦，影响到你的工作和生活，是什么原因引想的多梦呢，我们中医把五脏及肝心脾肺肾都视为一个又又联系的整体，他们有各自的精神意识活动，有怒喜思悲恐五种情绪，有木火土金水五种现像，从你的梦的表现是可以知道是那个脏有问题的，比如梦到水是肾有一些问题，梦到打架是肺有一些问题，梦到哭伤心也是，梦快乐梦到血和心有关，梦到山啊地啊和脾有关，梦到花啊植物这些和肝有关，但不管是那一种多梦都可以用一些中药来调理，六味地黄丸，归脾丸，补中益气丸，三个一天三次，当天就能见效。
您的情况是神经衰弱的原因所致。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神*和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。 维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。 比较严重的可以用一些安定片。
可能是你遇到了些问题被你的意识压制成潜意识!在梦中宣泄了这种情绪!你要快快调整好自己,问题解决不了,就要去调整你的心态!心理咨询临床上常采用释梦法!
日有所思.夜有所梦.。做点实在的事情不要空想.，喜欢什么就做什么，不要把想法闷在心里
多梦是睡眠质量低的一种表现。可能是你想的太多，压力太大造成的。建议是，平时多做做运动。让自己的身体在睡觉前有疲劳感，这样就有助你的睡眠了。另外，在你的枕头旁边放上一个苹果，苹果的香气对睡眠也是有帮助的。睡前如果能喝上一杯热牛奶的话，对睡眠也是有帮助的。
俗话说“日有所思，夜有所梦！”你总是做梦多半是心事太重，想的太多，而这些多半又是你有太多的压力，有很多事不能释怀！如果你有很多烦恼，可以和朋友或者同学去倾诉，不要总憋着，而只自己胡思乱想！保持良好的心态才是幸福感所在！你可以睡觉前泡泡热水脚，睡前不要想太多，可以听听音乐！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，*著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。
你好,这是神经衰弱的症状,建议服用营养神经的药物谷维素+刺五加进行治疗,同时应当积极锻炼身体保持心情舒畅,避免过度劳累
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时间：2023-10-28 09:37
考虑是缺锌导致的免疫力低，在用药的同时，应该多食用一些含锌量比较高的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，中药何首乌含锌量也很高。
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时间：2023-10-28 09:36
病情分析：
你好 梦是正常的生理现象,
指导意见：
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
病情分析：
这种情况应该是植物神经功能紊乱
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用调节植物神经功能的药物如谷维素片和解郁安神颗粒口服治疗
这位朋友，睡眠不好，多梦，影响到你的工作和生活，是什么原因引想的多梦呢，我们中医把五脏及肝心脾肺肾都视为一个又又联系的整体，他们有各自的精神意识活动，有怒喜思悲恐五种情绪，有木火土金水五种现像，从你的梦的表现是可以知道是那个脏有问题的，比如梦到水是肾有一些问题，梦到打架是肺有一些问题，梦到哭伤心也是，梦快乐梦到血和心有关，梦到山啊地啊和脾有关，梦到花啊植物这些和肝有关，但不管是那一种多梦都可以用一些中药来调理，六味地黄丸，归脾丸，补中益气丸，三个一天三次，当天就能见效。
您的情况是神经衰弱的原因所致。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神*和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。 维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。 比较严重的可以用一些安定片。
可能是你遇到了些问题被你的意识压制成潜意识!在梦中宣泄了这种情绪!你要快快调整好自己,问题解决不了,就要去调整你的心态!心理咨询临床上常采用释梦法!
日有所思.夜有所梦.。做点实在的事情不要空想.，喜欢什么就做什么，不要把想法闷在心里
多梦是睡眠质量低的一种表现。可能是你想的太多，压力太大造成的。建议是，平时多做做运动。让自己的身体在睡觉前有疲劳感，这样就有助你的睡眠了。另外，在你的枕头旁边放上一个苹果，苹果的香气对睡眠也是有帮助的。睡前如果能喝上一杯热牛奶的话，对睡眠也是有帮助的。
俗话说“日有所思，夜有所梦！”你总是做梦多半是心事太重，想的太多，而这些多半又是你有太多的压力，有很多事不能释怀！如果你有很多烦恼，可以和朋友或者同学去倾诉，不要总憋着，而只自己胡思乱想！保持良好的心态才是幸福感所在！你可以睡觉前泡泡热水脚，睡前不要想太多，可以听听音乐！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，*著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。
你好,这是神经衰弱的症状,建议服用营养神经的药物谷维素+刺五加进行治疗,同时应当积极锻炼身体保持心情舒畅,避免过度劳累
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时间：2023-10-28 09:37
考虑是缺锌导致的免疫力低，在用药的同时，应该多食用一些含锌量比较高的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，中药何首乌含锌量也很高。
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时间：2023-10-28 09:37
不经常活动 脑力活动者？ 是机体阳气虚弱 产热不足阴寒内生 阳气虚弱免疫蛋白合成不足 卫气不能固护肌表导致免疫力下降 易感受外在邪气所致 经常活动 避免过度疲劳
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时间：2023-10-28 09:38
晚上经常做梦，易感冒乏力腿酸
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时间：2023-10-28 09:36
病情分析：
你好 梦是正常的生理现象,
指导意见：
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
病情分析：
这种情况应该是植物神经功能紊乱
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用调节植物神经功能的药物如谷维素片和解郁安神颗粒口服治疗
这位朋友，睡眠不好，多梦，影响到你的工作和生活，是什么原因引想的多梦呢，我们中医把五脏及肝心脾肺肾都视为一个又又联系的整体，他们有各自的精神意识活动，有怒喜思悲恐五种情绪，有木火土金水五种现像，从你的梦的表现是可以知道是那个脏有问题的，比如梦到水是肾有一些问题，梦到打架是肺有一些问题，梦到哭伤心也是，梦快乐梦到血和心有关，梦到山啊地啊和脾有关，梦到花啊植物这些和肝有关，但不管是那一种多梦都可以用一些中药来调理，六味地黄丸，归脾丸，补中益气丸，三个一天三次，当天就能见效。
您的情况是神经衰弱的原因所致。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神*和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。 维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。 比较严重的可以用一些安定片。
可能是你遇到了些问题被你的意识压制成潜意识!在梦中宣泄了这种情绪!你要快快调整好自己,问题解决不了,就要去调整你的心态!心理咨询临床上常采用释梦法!
日有所思.夜有所梦.。做点实在的事情不要空想.，喜欢什么就做什么，不要把想法闷在心里
多梦是睡眠质量低的一种表现。可能是你想的太多，压力太大造成的。建议是，平时多做做运动。让自己的身体在睡觉前有疲劳感，这样就有助你的睡眠了。另外，在你的枕头旁边放上一个苹果，苹果的香气对睡眠也是有帮助的。睡前如果能喝上一杯热牛奶的话，对睡眠也是有帮助的。
俗话说“日有所思，夜有所梦！”你总是做梦多半是心事太重，想的太多，而这些多半又是你有太多的压力，有很多事不能释怀！如果你有很多烦恼，可以和朋友或者同学去倾诉，不要总憋着，而只自己胡思乱想！保持良好的心态才是幸福感所在！你可以睡觉前泡泡热水脚，睡前不要想太多，可以听听音乐！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，*著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。
你好,这是神经衰弱的症状,建议服用营养神经的药物谷维素+刺五加进行治疗,同时应当积极锻炼身体保持心情舒畅,避免过度劳累
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时间：2023-10-28 09:37
不经常活动 脑力活动者？ 是机体阳气虚弱 产热不足阴寒内生 阳气虚弱免疫蛋白合成不足 卫气不能固护肌表导致免疫力下降 易感受外在邪气所致 经常活动 避免过度疲劳
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考虑是缺锌导致的免疫力低，在用药的同时，应该多食用一些含锌量比较高的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，中药何首乌含锌量也很高。
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不经常活动 脑力活动者？ 是机体阳气虚弱 产热不足阴寒内生 阳气虚弱免疫蛋白合成不足 卫气不能固护肌表导致免疫力下降 易感受外在邪气所致 经常活动 避免过度疲劳
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时间：2023-10-28 09:38
晚上经常做梦，易感冒乏力腿酸
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晚上经常做梦，易感冒乏力腿酸
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你好 梦是正常的生理现象,
指导意见：
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
病情分析：
这种情况应该是植物神经功能紊乱
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用调节植物神经功能的药物如谷维素片和解郁安神颗粒口服治疗
这位朋友，睡眠不好，多梦，影响到你的工作和生活，是什么原因引想的多梦呢，我们中医把五脏及肝心脾肺肾都视为一个又又联系的整体，他们有各自的精神意识活动，有怒喜思悲恐五种情绪，有木火土金水五种现像，从你的梦的表现是可以知道是那个脏有问题的，比如梦到水是肾有一些问题，梦到打架是肺有一些问题，梦到哭伤心也是，梦快乐梦到血和心有关，梦到山啊地啊和脾有关，梦到花啊植物这些和肝有关，但不管是那一种多梦都可以用一些中药来调理，六味地黄丸，归脾丸，补中益气丸，三个一天三次，当天就能见效。
您的情况是神经衰弱的原因所致。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神*和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。 维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。 比较严重的可以用一些安定片。
可能是你遇到了些问题被你的意识压制成潜意识!在梦中宣泄了这种情绪!你要快快调整好自己,问题解决不了,就要去调整你的心态!心理咨询临床上常采用释梦法!
日有所思.夜有所梦.。做点实在的事情不要空想.，喜欢什么就做什么，不要把想法闷在心里
多梦是睡眠质量低的一种表现。可能是你想的太多，压力太大造成的。建议是，平时多做做运动。让自己的身体在睡觉前有疲劳感，这样就有助你的睡眠了。另外，在你的枕头旁边放上一个苹果，苹果的香气对睡眠也是有帮助的。睡前如果能喝上一杯热牛奶的话，对睡眠也是有帮助的。
俗话说“日有所思，夜有所梦！”你总是做梦多半是心事太重，想的太多，而这些多半又是你有太多的压力，有很多事不能释怀！如果你有很多烦恼，可以和朋友或者同学去倾诉，不要总憋着，而只自己胡思乱想！保持良好的心态才是幸福感所在！你可以睡觉前泡泡热水脚，睡前不要想太多，可以听听音乐！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，*著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。
你好,这是神经衰弱的症状,建议服用营养神经的药物谷维素+刺五加进行治疗,同时应当积极锻炼身体保持心情舒畅,避免过度劳累
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时间：2023-10-28 09:37
考虑是缺锌导致的免疫力低，在用药的同时，应该多食用一些含锌量比较高的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，中药何首乌含锌量也很高。
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时间：2023-10-28 09:37
不经常活动 脑力活动者？ 是机体阳气虚弱 产热不足阴寒内生 阳气虚弱免疫蛋白合成不足 卫气不能固护肌表导致免疫力下降 易感受外在邪气所致 经常活动 避免过度疲劳
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