早晨空腹可以吃香蕉吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:27
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 21:08
早上可以空腹吃香蕉，早上空腹吃一根香蕉和早上空腹喝一杯水的效果是差不多的，都可以起到很好的排出身体内的毒素清除宿便的作用，而且早上空腹吃一根香蕉的话对于早餐也有促进作用，会加速人的身体对早餐的吸收与消化。
这样可以避免出现早餐后有一些消化不良的情况，同时香蕉对于高血压也有一定的预防效果，而且香蕉中的营养元素也比较丰富，经常吃也不会发胖。
热心网友
时间：2022-06-17 22:26
每天早晨起床之后，空腹吃一个香蕉，有助于肠胃蠕动，然后在上午吃些喜欢的水果，因为上午吃水果能吸收到最多的营养，晚上如果熬夜的话就吃点含维c的水果，可以试一试，真的会吃的很健康！
