发布网友 发布时间:2022-04-24 04:26
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-27 21:57
每天少抽一根烟就行,呵呵
第一天不*,但是每抽一根就记下来,这样就知道一天多少根
然后第二天只带那么多根烟,绝对不找别人要
第三天少带一根
第四天再少带一根
每减3根就保持一周
比如从一天一包减到一天17根的时候,保持一周一天只抽17根
然后再继续往下减
实在难受就把烟拆开,泡水里,难受了就闻闻,有助于戒烟
一下子就断了肯定受不了
热心网友 时间:2023-10-27 21:58
咱俩同岁,我烟龄7年了,我平时喜欢运动,你经常跑跑步打打球,肺子经常运动的话自然就会排出来,这只是治标不治本,如果想彻底清除的话就一招,戒烟
热心网友 时间:2023-10-27 21:58
茶清烟利肺茶,口气清晰,快把烟戒掉啊,吃糖戒
热心网友 时间:2023-10-27 21:57
每天少抽一根烟就行,呵呵
第一天不*,但是每抽一根就记下来,这样就知道一天多少根
然后第二天只带那么多根烟,绝对不找别人要
第三天少带一根
第四天再少带一根
每减3根就保持一周
比如从一天一包减到一天17根的时候,保持一周一天只抽17根
然后再继续往下减
实在难受就把烟拆开,泡水里,难受了就闻闻,有助于戒烟
一下子就断了肯定受不了
热心网友 时间:2023-10-27 21:58
咱俩同岁,我烟龄7年了,我平时喜欢运动,你经常跑跑步打打球,肺子经常运动的话自然就会排出来,这只是治标不治本,如果想彻底清除的话就一招,戒烟
热心网友 时间:2023-10-27 21:58
茶清烟利肺茶,口气清晰,快把烟戒掉啊,吃糖戒
热心网友 时间:2023-10-27 21:57
每天少抽一根烟就行,呵呵
第一天不*,但是每抽一根就记下来,这样就知道一天多少根
然后第二天只带那么多根烟,绝对不找别人要
第三天少带一根
第四天再少带一根
每减3根就保持一周
比如从一天一包减到一天17根的时候,保持一周一天只抽17根
然后再继续往下减
实在难受就把烟拆开,泡水里,难受了就闻闻,有助于戒烟
一下子就断了肯定受不了
热心网友 时间:2023-10-27 21:58
咱俩同岁,我烟龄7年了,我平时喜欢运动,你经常跑跑步打打球,肺子经常运动的话自然就会排出来,这只是治标不治本,如果想彻底清除的话就一招,戒烟
热心网友 时间:2023-10-27 21:58
茶清烟利肺茶,口气清晰,快把烟戒掉啊,吃糖戒