男人吃什么补肝养肝就用雷博士强肝糖浆?
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发布时间：2022-04-24 04:26
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热心网友
时间：2022-06-06 07:23
1、红提：
红提中含有葡萄糖和维他命，具备提升血液人体白蛋白的功效，也可以促进消化，推动胃口，另外，由于红提中带有生物活性物质，可清除身体的氧自由基，这对这些肾脏功能并不是非常好的人，有益于辅助医治。
2、枸杞子：护肝清肝火
枸杞中带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D、B1、B2、C和钙、铁等保护视力身心健康所必不可少的营养元素，故有明目地作用。枸杞子也有减少血压、血糖和血糖值的功效，能避免主动脉粥样硬化，保护肝脏，推动肝脏再造。
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3、苋菜：清肝火护肝
韭菜根味辛，入肝经，彭中，理气，散瘀；苋菜叶味甘辛咸，温性，入胃、肝、脾经，彭中理气，散瘀，补虚。
4、辣木籽：
辣木籽身体排毒，加速基础代谢，纯天然辣木籽对身体排毒及加快基础代谢有独特的作用。在平时饮水、煮茶、喝花草茶当中，先喝一口后，吃一至三粒辣木籽。
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5、西兰花：
清肝火护肝西兰花有着“营养成分模范生”之称，它含有类胡萝卜素、维他命C、维生素B12、矿物、辅酶Q10等多种多样营养元素，能补充身体所需要的营养元素。服用西兰花更可具有温补肾阳养肝的作用。
6、鲈鱼：清肝火
从当代药理学的视角而言，鲈鱼含有蛋白、维生素D、B族维生素、钙、镁、锌、硒等微量元素；鲈鱼具备补虚、益肠胃、止咳化痰之效，对肾脏孱弱的人有非常好的滋补功效。
热心网友
时间：2022-06-06 08:41
男性养肝就要吃这3类食物
一、大豆及豆制品
大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
二、海鲜类
海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但烹调要选择得当，否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。
若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等、西瓜富含大量糖、维生素及蛋白酶等食物，有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
三、含钾的食物
含钾丰富的食物有海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等，也可多食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物，以及新鲜的蔬菜、水果像金针菜、大枣、芝麻、山楂。
绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000--1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
热心网友
时间：2022-06-06 10:15
补肝的食物有哪些
如果我们人体肝血不足，那么身体便会有直接的反应，其主要表现为视物模糊，眼目干涩，头晕心悸，苔薄白，脉细弱等等症状，那么我们平时吃些什么可以帮助我们更好的养肝护肝呢?下面一起来了解一下吧。
1、苋菜
苋菜，它主要清利湿热，对于湿热所导致的肝火上升所引起的咽喉红肿，目赤目疼等等，都一定的辅助治疗的作用。苋菜还能维持正常的新机活动，防止肌肉抽筋。这源于它的成分里含有大量的铁元素，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。
2、桑椹
桑葚，这个大家肯定不陌生，他是桑树成熟的果实，在果实成熟红透时候采收，稍感或者生服都是可以的。桑葚味甘，性寒。能滋补肝肾，补血养颜。可用于肝肾亏损，关节不利，口渴烦热，肠燥便秘等等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻，这也是大家常见的食材。黑芝麻性味甘平，具有滋阴补肾，羊血润燥的作用。特别适合肝肾亏损所致的脱发皮肤干燥，便秘的中老年朋友使用。因为黑芝麻含有的脂肪比较多，多以不太好消化，每天适量食用即可，建议黑芝麻与花生或者薏米一起磨成粉，这样更有利于吸收。
4、西红柿
西红柿中富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
5、柑橘
柑橘中也富含vc，有助肝脏解毒。但切记不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
6、李子
梨子中含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
7、 梨
梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
8、葡萄
葡萄为秋季养肝佳品，可食用葡萄干，但要记得漱口!
9、大枣
大枣有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。
10、猕猴桃
猕猴桃有人称它为“水果之王”其中富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。
11、香蕉
香蕉性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化
12、 大蒜
有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。
13、 豆制品
豆制品中富含蛋白质可修复受损肝
14、 鸡蛋
鸡蛋中富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。
15、奶制品
奶制品主要为补充蛋白质，可提高机体免疫力。
16、带鱼
食用清蒸新鲜带鱼蒸出的油可治疗肝炎，带鱼本身富含营养
