MM减肥法好用吗?有什么减肥法比较管用?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:26
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-01 14:36
这是我的个人经验，一个月减10斤，健康不吃药的方法。
早餐吃一个包子加一颗蛋，还喝一包牛奶。
中餐吃自己最想吃的菜和米饭，吃到饱。
下午4点吃一个水果，不限。。
晚上什么也不吃。
做一个小时的瑜伽练习。
这是个需要坚持的方法，我从4月3日开始做的瑜伽，到51的时候，就瘦掉了8斤左右。而且整个人很健康，很有精神。
希望能帮到你。
热心网友
时间：2022-05-01 15:54
我现在在用mm减肥法减肥 我用过两次第一周 第一次用 我一周瘦了10斤 后面因为有事就没有执行 开始暴饮暴食 现在这周又开始了 四天了 我瘦了7斤了 还正在继续中 你要想用 就开始决定用 别问管不管用 你只要想瘦 就能瘦
