哑铃反手前平举主要锻炼哪里?,是反手哦

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热心网友

三角肌前束、前手臂小肌肉群、如果平举时耸肩,那么你的斜方肌也会锻炼到。

热心网友

应该是 肱二头肌

热心网友

三角肌前束、前手臂小肌肉群、如果平举时耸肩,那么你的斜方肌也会锻炼到。

热心网友

应该是 肱二头肌

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