杠铃划船正手反手区别 杠铃直立划船练哪里

发布网友 发布时间:2022-04-24 04:26

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热心网友 时间:2023-06-26 12:32

杠铃划船正反手的区别在于,反手划船更多的刺激的是背阔肌下部。
直立划船刺激的是肩部肌群和斜方肌上部。

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