怎么吃(吃什么)增肥最快而且健康?
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热心网友
当你摄入远远大于消耗的时候就要开始胖了。也就是吃含热量多的食物，类似于糕点，甜点，肉类，奶类等等。但是也因人而异的，因为好多人都是吃不胖的体质，好多女孩子吃饭很多，也吃零食，但就是不长肉，很苗条。不知道是遗传原因还是消化吸收系统有问题……其实还蛮让人嫉妒的。苗条也好，胖点也好，保持健康就好，自然就好！
