吃红薯老放屁有关系吗?
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热心网友
吃红薯跟放屁有很大的关系。因为红薯中含有一种“气化酶”，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果红薯（每次食用超过300克）吃得过多，会使人腹胀、气胀、打嗝、放屁。
热心网友
以下分两步解释：
1，放屁的原理。^_^
为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由*排出。排出时，由于*括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
2，番薯与放屁
红薯属于高淀粉食物，同时番薯还含有大量黏液物质，能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，利于保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康。吃过番薯后的腹胀、放屁等现象是番薯帮助肠胃蠕动的结果。
在分解高淀粉食物时比较容易产生气体，加上肠道蠕动，所以吃完番薯后特别容易放屁。
如果觉得放屁不雅，此时可以减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
(呵呵。。好强悍的问题。。希望会对你有所帮助）
