上火喉咙痛怎么办?食疗下火很重要

发布网友 发布时间：2022-04-24 04:34

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懂视网 时间：2022-06-23 13:06

我闺蜜的身体不知道是怎么回事，总是非常容易上火。上火了喉咙非常难受、很痛，所谓她非常想知道上火喉咙痛怎么办。后来我知道这件事，就告诉她治疗的方法，她的疼痛得到了缓解。下面就让我来详细的给大家说一下上火喉咙痛怎么办吧。

上火喉咙痛最普遍的方法就是喝水。我不知道大家有没有听说过一句话，水是最好的下火药，它能够帮助你缓解上火喉咙痛的现象。

上火喉咙痛可以服用一下去火的药物，例如双黄连口服液等。

上火喉咙痛要吃一些清淡的食物，忌吃刺激性强的食物。

注意事项

上火喉咙痛一定要注意多喝水，这是非常重要的。至于上火喉咙痛怎么办，还是要认真的去看看专业的医生的。

热心网友 时间：2022-06-23 10:14

上火了，要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜；

可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。

如果嘴上红肿、起小泡泡、或口角开裂，感觉痒痛千万别摸、抓以防感染，你可采取如下办法：

1、用维生素b2及维生素c片压碎捻成粉末与蜂蜜调和泡泡/涂裂口处。

2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时；

如何预防上火？

上火是很常见的事情，预防上火就要注意以下几点，上火的人要学会怎么去火，上火期间避免热性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。

注意随时补充水分
：容易上火的人要注意经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。
注意补充清凉水果：
上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”。
注意保持规律生活
：容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。
注意保持饮食平衡
：注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜。