关于打篮球
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发布时间：2022-04-24 04:36
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热心网友
时间：2022-05-12 22:28
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 如果跳投或三分不怎么精准的情况下，可以以背靠式单打篮下，或逐步*近篮下。这样如果是对身高较矮的球员你可以选择单打，当然要做好冲抢前场篮板的准备。如果无法出手，你可以用力度或假动作来吸引其他对手，做出单打的架势，以为其他队员找机会投篮，再把球分出去，可以了。
速度快的小前锋最难防，身高上就优势于其他对手，无论在分球或突破上篮都会有一定的杀伤力。当然，球要运的好啊，这就要看你的基本功了啊！
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 小前锋为整支队伍的得分关键,因此,每当后卫拿到球后,多半都会传给小前锋让他上篮得分,所以,要成为一个小前锋最基本的条件就是投篮的准确度要很高,而速度通常也是必备的条件之一.
在我看来分为三步：
1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！ 呵呵，祝你可以打好这个位置！谢谢了
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
热心网友
时间：2022-05-12 23:46
身体条件不是限定位置的条件
加索尔那么高的个子，曾经还打过控位
不知道你的速度怎样，速度快的话。可以打攻击性后卫。
我的身高没你高，但速度很快，打控卫。你可以考虑一下，你的身高，若速度很快，控球好，打控卫很有优势。
打小前锋也可以，多练投篮，三分球很重要，去年我练了1万多个三分球。
不管打什么，毅力很重要，确定路线就要坚持下来
祝你成功
热心网友
时间：2022-05-13 01:21
让我帮你分析下.. 按你的身高还在发育期，肯定还要长..身体是够了..
你要练好肌肉.身体素质要保障.
小前锋主要投篮.突破和篮筐上的进攻与防守
所以.首先你要多练习投篮（其实命中率高不管打什么位置都有用）
突破嘛..首先练虚晃. 把人晃掉再突破最简单.
接着，学会见缝插针.有空隙就进去..起跳..人堆里对手只能犯规..
但 速度 和 冲击力 要有保证..
或者你可以用灵活脚步和速度..
3步直杀篮下 .
和瘦小的人打球的话直接3步霸王步上篮..
多多练习吧..记住速度和身体素质是关键
热心网友
时间：2022-05-13 03:12
在街头打篮球，身高不是问题，重点是技术类型，当你真正融入一个团队时，你的位置就不重要了，当你抢篮板时就想象自己是中锋，卡位时想象自己是大前，突破得分时想象自己是小前...一个全面的球员在场上是不分位置的，你可以先强化速度和弹跳，多进行突破练习。个人在场上的意识也很重要，多传，在传球中获得空位。
当你的突破有所起色时，就可以练习投篮，尽量跳投但不能急着练后仰，当跳投还未成型时，后仰会使跳投手感生硬，甚至动作变形，好的投篮姿势和扎实的运球功底是一个球员必备的素质。
切忌不能因为想出风头就去买CD疯狂练习街球里的花哨动作，练那些动作会使你打球陷入个人主义泥潭（AI?小马？），扎实、过硬的基本功就是最大的杀手锏，因为你的升高，你在控球时的视野应该会很好，这就需要你有大局观，及时在左侧的底角突破，右侧的射手也能很舒服的接到球出手，这就是一个优秀球员所必备的技术和素质。
合理的饮食、训练和防护措施也能保护好你的身体，不要以为胖就代表有力量，过多的脂肪反而让你变得迟钝，而匀称的肌肉和体型可以让你在球场上更加得心应手。
祝你能把球打得更好！
热心网友
时间：2022-05-13 05:20
体重135g?我劝您放弃吧~
热心网友
时间：2022-05-13 07:45
很好啊！177还要怎样啊！？我16！170多一点都打SF！只要身体·弹跳·爆发力·滞空·抢位练好就OK？ 跳投也是必不可少的，能练的和我一样三分跳投的话！那你就ok啦！
