发布网友 发布时间:2022-04-24 02:28
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热心网友 时间:2022-04-27 18:42
按照你心目中想的计划表来规划,否则用别人的,既没有任何意义,又说不定没有成效。不要精确到每分每秒,你也不知道自己什么时候会上厕所、吃饭……我就给你个框架吧! 6:00~8:00:脑子最清醒8:00~9:00:安排难题目9:00~11:00:短期记忆好13:00~14:00:听音乐15:00~16:00:长期记忆好17:00~18:00:做复杂作业