营养米糊怎么做好吃
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发布时间：2022-04-24 03:05
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时间：2022-06-30 03:17
营养米糊的做法
1.将粳米、大麦、黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间；将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水；启动营养米糊键
营养米糊PJ.jpg
2.大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉就能看到上面一层厚厚的“米油”，这一层的营养物质非常高，蛋白质也非常丰富，是米糊的精华部分，不要丢弃
营养米糊ve.jpg
3.倒入小杯子，可以看到米糊细腻，柔滑，因为有大米的融合口感非常好，清香宜人
