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我太胖了,想要减肥,吃什么麦片好吃不胖?

发布网友 发布时间:2022-04-24 03:06

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-23 18:54

减肥的话别节食,对身体不好,你可以用谷物代替米饭面条当主食,我之前减肥吃的那个王饱饱麦片就还挺好的,不是膨化的,纤维含量高,吃了也不用担心胖,味道比纯燕麦好吃。我建议锻炼同时进行,饿的话可以吃王饱饱麦片当代餐,干吃或者泡牛奶都可以,饱腹感强。

热心网友 时间:2023-10-23 18:55

既然你太胖,就多吃蔬菜,少喝麦片

热心网友 时间:2023-10-23 18:54

减肥的话别节食,对身体不好,你可以用谷物代替米饭面条当主食,我之前减肥吃的那个王饱饱麦片就还挺好的,不是膨化的,纤维含量高,吃了也不用担心胖,味道比纯燕麦好吃。我建议锻炼同时进行,饿的话可以吃王饱饱麦片当代餐,干吃或者泡牛奶都可以,饱腹感强。

热心网友 时间:2023-10-23 18:55

既然你太胖,就多吃蔬菜,少喝麦片
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