夏季的健康饮食
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:16
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-24 07:58
夏季饮食宜清淡少油腻，食物清淡不仅宜于消化，也可增进食欲，不会增加脾胃负担。
夏季可多吃一些水果、蔬菜，其中苦味和酸味的食物可适量摄入。苦味食物有清热解毒，增进食欲的作用，可消除夏季的不思饮食，暑气湿重。
夏季不可盲目减肥，过量控制饮食，以免营养不良引起中暑。
热心网友
时间：2023-10-24 07:58
夏季饮食宜清淡少油腻，食物清淡不仅宜于消化，也可增进食欲，不会增加脾胃负担。
夏季可多吃一些水果、蔬菜，其中苦味和酸味的食物可适量摄入。苦味食物有清热解毒，增进食欲的作用，可消除夏季的不思饮食，暑气湿重。
夏季不可盲目减肥，过量控制饮食，以免营养不良引起中暑。
热心网友
时间：2023-10-24 07:58
夏季饮食宜清淡少油腻，食物清淡不仅宜于消化，也可增进食欲，不会增加脾胃负担。
夏季可多吃一些水果、蔬菜，其中苦味和酸味的食物可适量摄入。苦味食物有清热解毒，增进食欲的作用，可消除夏季的不思饮食，暑气湿重。
夏季不可盲目减肥，过量控制饮食，以免营养不良引起中暑。
