发布网友 发布时间:2022-04-24 02:51
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热心网友 时间:2023-10-22 23:03
tiny salt 少许盐 (视频上看可能2,3克) 为了在饮料里增加电解质500ml water 500毫升水20 grams of suger 20克糖you can add honey 可以加一些蜂蜜and some squash 可以加一些果汁调味视频里介绍的isotonic drink(运动饮料)就是这些内容。