玉米山药排骨汤的做法美的电压锅
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发布时间：2022-04-24 02:51
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热心网友
时间：2023-10-22 23:14
用料
主料
猪大排500克
辅料
甜玉米
1根
山药
1根
调料
食盐
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
2个
花椒
少许
料酒
适量
玉米山药排骨汤的做法
1.骨洗净后，用热水焯一下，捞出
2.山药削皮，切成滚刀块，尽量的大一点
3.玉米切段
4.将所以的原料一齐放入高压锅
5.锅中倒入适量的水
6.大火烧开后，中火30左右即可
营养功效
1、山药：补脾；养肺；固肾；益精之功效
2、玉米：含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。
3、排骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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时间：2023-10-22 23:14
用料
主料
猪大排500克
辅料
甜玉米
1根
山药
1根
调料
食盐
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
2个
花椒
少许
料酒
适量
玉米山药排骨汤的做法
1.骨洗净后，用热水焯一下，捞出
2.山药削皮，切成滚刀块，尽量的大一点
3.玉米切段
4.将所以的原料一齐放入高压锅
5.锅中倒入适量的水
6.大火烧开后，中火30左右即可
营养功效
1、山药：补脾；养肺；固肾；益精之功效
2、玉米：含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。
3、排骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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时间：2023-10-22 23:14
用料
主料
猪大排500克
辅料
甜玉米
1根
山药
1根
调料
食盐
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
2个
花椒
少许
料酒
适量
玉米山药排骨汤的做法
1.骨洗净后，用热水焯一下，捞出
2.山药削皮，切成滚刀块，尽量的大一点
3.玉米切段
4.将所以的原料一齐放入高压锅
5.锅中倒入适量的水
6.大火烧开后，中火30左右即可
营养功效
1、山药：补脾；养肺；固肾；益精之功效
2、玉米：含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。
3、排骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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时间：2023-10-22 23:14
用料
主料
猪大排500克
辅料
甜玉米
1根
山药
1根
调料
食盐
适量
酱油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
2个
花椒
少许
料酒
适量
玉米山药排骨汤的做法
1.骨洗净后，用热水焯一下，捞出
2.山药削皮，切成滚刀块，尽量的大一点
3.玉米切段
4.将所以的原料一齐放入高压锅
5.锅中倒入适量的水
6.大火烧开后，中火30左右即可
营养功效
1、山药：补脾；养肺；固肾；益精之功效
2、玉米：含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。
3、排骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
