女生怎么学篮球基础
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发布时间：2022-04-24 02:39
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-22 12:19
1、熟悉篮球场上的规则，最基础的也就包括走步、二次运球、翻腕等违例和拉人、打手等犯规。这方面可以去找一些入门的书看看；
2、练习基本功。运球：可以每天给自己订一个计划，先从最基本的左右手原地拍球练起，熟悉了之后再练习运球。然后就是投篮和上篮。投篮从离篮筐近的地方开始，逐渐拉远距离。上篮最好还是有人教。练习一段时间之后，篮球就算入门了。这个过程中一个好的练习伙伴或者指导者是有很大帮助的；
3、抽时间看看比赛，可以帮助熟悉规则，加深对篮球的理解；
4、得真的爱它。投入热爱和*，让篮球成为小伙伴。只有真的投入了，再加上持之以恒的练习，才能走得远。
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时间：2023-10-22 12:19
就这么学啊,先练运球,再连投篮
投篮的时候先近点再远点,慢慢来
女的力气一般比较下小的,不要太远
用力过头手臂的肌肉会拉伤
的
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时间：2023-10-22 12:20
这个很简单，一个假期就可以搞定了 。但是结果只是小打。你报个暑期班，或者找个会篮球的单独教你一下
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时间：2023-10-22 12:20
第一把鞭子扎好。
第二去买套合身的运动服装。
第三找个会打篮球或者对篮球痴迷的男孩儿，最好是男朋友啦。^_^。
第四你不学也会打了...........
热心网友
时间：2023-10-22 12:21
首先要爱篮球 那么一切动力都会有了```我就是爱篮球打篮球的女生
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时间：2023-10-22 12:19
1、熟悉篮球场上的规则，最基础的也就包括走步、二次运球、翻腕等违例和拉人、打手等犯规。这方面可以去找一些入门的书看看；
2、练习基本功。运球：可以每天给自己订一个计划，先从最基本的左右手原地拍球练起，熟悉了之后再练习运球。然后就是投篮和上篮。投篮从离篮筐近的地方开始，逐渐拉远距离。上篮最好还是有人教。练习一段时间之后，篮球就算入门了。这个过程中一个好的练习伙伴或者指导者是有很大帮助的；
3、抽时间看看比赛，可以帮助熟悉规则，加深对篮球的理解；
4、得真的爱它。投入热爱和*，让篮球成为小伙伴。只有真的投入了，再加上持之以恒的练习，才能走得远。
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时间：2023-10-22 12:19
1、熟悉篮球场上的规则，最基础的也就包括走步、二次运球、翻腕等违例和拉人、打手等犯规。这方面可以去找一些入门的书看看；
2、练习基本功。运球：可以每天给自己订一个计划，先从最基本的左右手原地拍球练起，熟悉了之后再练习运球。然后就是投篮和上篮。投篮从离篮筐近的地方开始，逐渐拉远距离。上篮最好还是有人教。练习一段时间之后，篮球就算入门了。这个过程中一个好的练习伙伴或者指导者是有很大帮助的；
3、抽时间看看比赛，可以帮助熟悉规则，加深对篮球的理解；
4、得真的爱它。投入热爱和*，让篮球成为小伙伴。只有真的投入了，再加上持之以恒的练习，才能走得远。
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时间：2023-10-22 12:19
就这么学啊,先练运球,再连投篮
投篮的时候先近点再远点,慢慢来
女的力气一般比较下小的,不要太远
用力过头手臂的肌肉会拉伤
的
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时间：2023-10-22 12:19
就这么学啊,先练运球,再连投篮
投篮的时候先近点再远点,慢慢来
女的力气一般比较下小的,不要太远
用力过头手臂的肌肉会拉伤
的
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时间：2023-10-22 12:20
这个很简单，一个假期就可以搞定了 。但是结果只是小打。你报个暑期班，或者找个会篮球的单独教你一下
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时间：2023-10-22 12:20
这个很简单，一个假期就可以搞定了 。但是结果只是小打。你报个暑期班，或者找个会篮球的单独教你一下
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时间：2023-10-22 12:20
第一把鞭子扎好。
第二去买套合身的运动服装。
第三找个会打篮球或者对篮球痴迷的男孩儿，最好是男朋友啦。^_^。
第四你不学也会打了...........
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时间：2023-10-22 12:20
第一把鞭子扎好。
第二去买套合身的运动服装。
第三找个会打篮球或者对篮球痴迷的男孩儿，最好是男朋友啦。^_^。
第四你不学也会打了...........
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时间：2023-10-22 12:21
首先要爱篮球 那么一切动力都会有了```我就是爱篮球打篮球的女生
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时间：2023-10-22 12:21
首先要爱篮球 那么一切动力都会有了```我就是爱篮球打篮球的女生
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时间：2023-10-22 12:19
1、熟悉篮球场上的规则，最基础的也就包括走步、二次运球、翻腕等违例和拉人、打手等犯规。这方面可以去找一些入门的书看看；
2、练习基本功。运球：可以每天给自己订一个计划，先从最基本的左右手原地拍球练起，熟悉了之后再练习运球。然后就是投篮和上篮。投篮从离篮筐近的地方开始，逐渐拉远距离。上篮最好还是有人教。练习一段时间之后，篮球就算入门了。这个过程中一个好的练习伙伴或者指导者是有很大帮助的；
3、抽时间看看比赛，可以帮助熟悉规则，加深对篮球的理解；
4、得真的爱它。投入热爱和*，让篮球成为小伙伴。只有真的投入了，再加上持之以恒的练习，才能走得远。
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时间：2023-10-22 12:19
就这么学啊,先练运球,再连投篮
投篮的时候先近点再远点,慢慢来
女的力气一般比较下小的,不要太远
用力过头手臂的肌肉会拉伤
的
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时间：2023-10-22 12:20
这个很简单，一个假期就可以搞定了 。但是结果只是小打。你报个暑期班，或者找个会篮球的单独教你一下
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时间：2023-10-22 12:20
第一把鞭子扎好。
第二去买套合身的运动服装。
第三找个会打篮球或者对篮球痴迷的男孩儿，最好是男朋友啦。^_^。
第四你不学也会打了...........
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时间：2023-10-22 12:21
首先要爱篮球 那么一切动力都会有了```我就是爱篮球打篮球的女生
