晚上睡觉老是做梦怎么办?而且梦特别乱是怎么回事?
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:33
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-22 06:15
科学证实，没有人不做梦。梦出现在快速眼动睡眠阶段，每个人在睡眠中都会有快速眼动阶段，认为不做梦的人只是醒来忘了。梦经常是很奇异的不连续的，梦的不连续性是因为在睡眠中大脑被激活，使得与其有关的各分支的神经元发生了兴奋，从而产生了来自内部的混乱信号，而较高级的皮层系统试图将这些信号整合到正在进行的梦境中，从而出现了奇异的不连续性。
热心网友
时间：2023-10-22 06:16
说明你有很大的压力，你要做的就是想办法让自己放松下来，可以再睡前一个小时左右做一些运动，让身体疲惫下来，就好了。
热心网友
时间：2023-10-22 06:16
肾虚，想的太多，放松身心，调养一段时间好了。我以前也是这样子
热心网友
时间：2023-10-22 06:17
朝有所思夜有所梦。你一定是白天想的太多了，你的精神不够放松所致。建议你去看一下医生，是不是你有神经衰弱的毛病了？
热心网友
时间：2023-10-22 06:18
身体虚弱.需要营养几中药调理
