糯米红枣排骨怎么做?

发布网友 发布时间：2022-04-24 02:54

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热心网友 时间：2023-10-23 04:12

红枣糯米蒸排骨是一道美食，制作原料主要有糯米、排骨、葱花、姜丝、红枣、干荷叶。

材料
糯米四两 排骨两斤半 葱花少许 姜丝少许 红枣五粒 干荷叶半块

做法：

1.糯米洗干净后用温水浸泡1个小时，用油及盐等调味料拌匀，待用
2.红枣洗干净切小丝，待用
3.排骨切件，用酱油，姜，酒，盐，糖等拌匀，待用
4.把干荷叶用热水烫开，放在蒸笼下，先埔一层糯米在荷叶上，之后把葱丝及葱丝放少许在上面，再放上一块排骨，之后加上一层糯米包住，然后再放上少许的红枣丝和葱丝
5.全部弄好后开水蒸30分钟（如果排骨小一点，或者糯米少点的可以蒸20-25分钟就可以了）

排骨的营养价值有以下几点：

1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

2、人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。

3、排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。

4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人。

热心网友 时间：2023-10-23 04:12

红枣糯米蒸排骨是一道美食，制作原料主要有糯米、排骨、葱花、姜丝、红枣、干荷叶。

材料
糯米四两 排骨两斤半 葱花少许 姜丝少许 红枣五粒 干荷叶半块

做法：

1.糯米洗干净后用温水浸泡1个小时，用油及盐等调味料拌匀，待用
2.红枣洗干净切小丝，待用
3.排骨切件，用酱油，姜，酒，盐，糖等拌匀，待用
4.把干荷叶用热水烫开，放在蒸笼下，先埔一层糯米在荷叶上，之后把葱丝及葱丝放少许在上面，再放上一块排骨，之后加上一层糯米包住，然后再放上少许的红枣丝和葱丝
5.全部弄好后开水蒸30分钟（如果排骨小一点，或者糯米少点的可以蒸20-25分钟就可以了）

排骨的营养价值有以下几点：

1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

2、人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。

3、排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。

4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人。

热心网友 时间：2023-10-23 04:13

准备好糯米红枣排骨，然后把糯米先泡发，泡发之后的话，裹上排骨，然后放入适当的盐鸡精，料酒酱油跟红枣一起蒸，这样做出来的红枣糯米排骨就很好吃。

热心网友 时间：2023-10-23 04:13

准备好糯米红枣排骨，然后把糯米先泡发，泡发之后的话，裹上排骨，然后放入适当的盐鸡精，料酒酱油跟红枣一起蒸，这样做出来的红枣糯米排骨就很好吃。

热心网友 时间：2023-10-23 04:12

红枣糯米蒸排骨是一道美食，制作原料主要有糯米、排骨、葱花、姜丝、红枣、干荷叶。

材料
糯米四两 排骨两斤半 葱花少许 姜丝少许 红枣五粒 干荷叶半块

做法：

1.糯米洗干净后用温水浸泡1个小时，用油及盐等调味料拌匀，待用
2.红枣洗干净切小丝，待用
3.排骨切件，用酱油，姜，酒，盐，糖等拌匀，待用
4.把干荷叶用热水烫开，放在蒸笼下，先埔一层糯米在荷叶上，之后把葱丝及葱丝放少许在上面，再放上一块排骨，之后加上一层糯米包住，然后再放上少许的红枣丝和葱丝
5.全部弄好后开水蒸30分钟（如果排骨小一点，或者糯米少点的可以蒸20-25分钟就可以了）

排骨的营养价值有以下几点：

1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

2、人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。

3、排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。

4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人。

热心网友 时间：2023-10-23 04:13

准备好糯米红枣排骨，然后把糯米先泡发，泡发之后的话，裹上排骨，然后放入适当的盐鸡精，料酒酱油跟红枣一起蒸，这样做出来的红枣糯米排骨就很好吃。

热心网友 时间：2023-11-14 05:10

红枣糯米蒸排骨是一道美食，制作原料主要有糯米、排骨、葱花、姜丝、红枣、干荷叶。

材料
糯米四两 排骨两斤半 葱花少许 姜丝少许 红枣五粒 干荷叶半块

做法：

1.糯米洗干净后用温水浸泡1个小时，用油及盐等调味料拌匀，待用
2.红枣洗干净切小丝，待用
3.排骨切件，用酱油，姜，酒，盐，糖等拌匀，待用
4.把干荷叶用热水烫开，放在蒸笼下，先埔一层糯米在荷叶上，之后把葱丝及葱丝放少许在上面，再放上一块排骨，之后加上一层糯米包住，然后再放上少许的红枣丝和葱丝
5.全部弄好后开水蒸30分钟（如果排骨小一点，或者糯米少点的可以蒸20-25分钟就可以了）

排骨的营养价值有以下几点：

1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

2、人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。

3、排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。

4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人。

热心网友 时间：2023-11-14 05:10

准备好糯米红枣排骨，然后把糯米先泡发，泡发之后的话，裹上排骨，然后放入适当的盐鸡精，料酒酱油跟红枣一起蒸，这样做出来的红枣糯米排骨就很好吃。