打篮球前脚掌疼怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:57
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-23 07:39
破皮后是新皮露出来，当时很疼，但是消了毒，休息一天马上就不疼了！应该不影响你比赛~但是要注意比赛中不要再次刺激皮而且没有长好的地方，贴上创可贴，穿紧的船袜，鞋子要选好，系紧鞋带，以免变向时脚在鞋内摩擦~祝好运！
热心网友
时间：2023-10-23 07:40
做完一定量的热身活动,你就特别注意脚的几个动作,要做开,做足,使齐全部骨骼\肌肉\肌踺等的韧性达到一定指数,我想就可以减轻或消除疼痛,你可以试试,一点经验.这些都是在没有真正的脚部已经有的伤病以外的热身活动,祝你好运
