拍打小腿的好处 经常拍小腿好处吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 05:01
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-05 02:06
也可以促进血液循环，但最好经常拍打大腿。
大腿小腿的侧边有胆经的，每天敲打五十次可以让腿部血液循环更好，有利于的腿部的线条的。
敲打的时候不要太用力，有频率，有节奏的敲打就可以的，如果是女生，月经期不可以敲打的，那就对身体不好咯。
经常拍大腿是一种很好的减肥方法。可以减掉部分脂肪。这个需要长期坚持，同时减肥最重要的是控制饮食，一定要少食多餐配合体育运动，晚上在床上躺着没事可以做空中蹬自行车运动，
热心网友
时间：2022-05-05 03:24
促进血液循环，对锻炼完，肌肉紧张有一定好处
