冬天体测跑步技巧
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发布时间：2022-04-24 04:49
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热心网友
时间：2023-10-29 15:54
体测不能穿的太多太厚，所以外套就非常重要，鞋不会太冷，也就是穿单鞋也不会冷，体测前先打听出各项评分标准，特别是身高体重指数（17.5~23.9之间），测不同项目前应有不同技巧，比如座位体前屈时自己要压一压腿，50米前活动一下四肢，活动一下各关节，尤其是下肢关节，800或1000米前各关节都要活动。总得来说就是准备活动一定要做好。
热心网友
时间：2023-10-29 15:54
体测不能穿的太多太厚，所以外套就非常重要，鞋不会太冷，也就是穿单鞋也不会冷，体测前先打听出各项评分标准，特别是身高体重指数（17.5~23.9之间），测不同项目前应有不同技巧，比如座位体前屈时自己要压一压腿，50米前活动一下四肢，活动一下各关节，尤其是下肢关节，800或1000米前各关节都要活动。总得来说就是准备活动一定要做好。
热心网友
时间：2023-10-29 15:54
体测不能穿的太多太厚，所以外套就非常重要，鞋不会太冷，也就是穿单鞋也不会冷，体测前先打听出各项评分标准，特别是身高体重指数（17.5~23.9之间），测不同项目前应有不同技巧，比如座位体前屈时自己要压一压腿，50米前活动一下四肢，活动一下各关节，尤其是下肢关节，800或1000米前各关节都要活动。总得来说就是准备活动一定要做好。
