最近颈肩痛怎么缓解呢?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:40
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-20 15:50
颈肩痛可以通过局部热敷、理疗、外敷消炎止痛等药物进行缓解，颈肩痛常见的原因包括颈肩部肌肉劳损、颈椎病，会引起顽固性的颈肩痛。
通过理疗、热敷、外敷药物和口服消炎止痛药均不能缓解，就需要进一步到专科医院去进行检查，了解颈椎疾患的严重程度，还需排除有无合并肩关节的疾患和胸椎的疾患，以免出现漏诊和误诊。
热心网友
时间：2023-09-20 15:51
颈肩痛是由于坐姿不正确，长时间低头使用电脑和手机导致颈肩痛，平常要注意休息适当运动，避免着凉或长时间保持固定的姿势，做到这些可以避免和缓解颈肩部的疼痛。
首先要改变不良坐姿，避免长时间低头使用电脑和手机，要适当休息，可以工作45分钟，休息10分钟。还可以配合艾灸使用，艾柱和灸套一起使用效果很好，可以根据穴位进行艾灸，艾灸可以疏通经络.驱寒止痛的功效。还可以根据颈椎疼时根据艾灸局部的大椎穴、风门穴、风池穴等，以达到通经活血的作用。同时平时应注意姿势，加强锻炼。
热心网友
时间：2023-09-20 15:51
脖子和肩膀的位置出现疼痛的症状，最常见的原因是颈椎病引起的。建议：如果症状比较轻，可以采取局部推拿、按摩等治疗。但如果症状比较严重，还需采取手术治疗。但如果想要快速缓解疼痛，只有口服止痛类的药物缓解。
热心网友
时间：2023-09-20 15:52
一般是坐姿问题，停止工作可以缓解
