秋季解秋乏,喝什么茶比较好呢?
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秋季是夏冬两季的过渡时期，气温也由热转向寒冷，秋季的气候是很干燥的，针对天气的变化，可以用喝茶来帮助身体更平和，更加的湿润，更好的抵抗干燥，让身体保持活力的进入秋季。秋季很多人容易犯困，那么想要解秋乏的话，喝什么茶比较好呢？
1、花茶
都说春季适合喝花茶，其实秋季喝花茶也是不错的选择，香气馥郁，滋味甘甜的花茶还是深受人们喜爱的。花茶的品种还是很多的，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、菊花茶等等，都是人们经常喝到的花茶，花茶经常跟绿茶、红茶、乌龙茶搭配，花茶香味浓郁，很适合解决秋季的困乏。
2、红茶
红茶是一种全发酵的茶，红茶的种类是比较多的，产地很广，祁门红茶闻名天下，工夫红茶和小种红茶处处留香。红茶比较温性，可以很好的改善皮肤干燥，令人心旷神怡，滇红、金骏眉、正山小种、祁门红茶都是人们经常爱喝的红茶，秋季喝红茶温暖身心的同时，也能很好的养胃。
3、乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵的茶，也被叫做青茶，是中国六大茶类中独具鲜明特色的茶叶品种，品尝后齿颊留香，回味甘鲜，女性对于乌龙茶的喜爱是很明显的，秋季尤其适合喝乌龙茶，乌龙茶分为闽北乌龙茶、闽南乌龙茶、乌龙茶和广东乌龙茶，冻顶乌龙、武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛都是比较有代表性的乌龙茶，秋季喝乌龙也能很好的保持身体的湿润，防止干燥。
4、黑茶：茶性温和，调节肠胃：黑茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，而且黑茶中所含的冠突散囊菌（俗称“金花”）是调节胃肠道的清道夫，非常适合在秋季饮用。
5、乌龙茶：茶性平和，适宜养生：乌龙茶茶性平和，不温不寒，适宜秋季。被称为“减肥茶”的乌龙茶，可以在人们“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。并且它具有很强的消毒功效，例如：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就最好的“平火”选择。
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秋季解秋乏，喝银耳茶比较好，因为银耳茶具有滋阴养胃、补脑强心、去乏解燥的作用。
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我建议喝绿茶比较好，绿茶味道比较甘甜，而且又容易解困可以提高精神。
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润秋燥减肥的青茶 青茶即乌龙茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。 菊花茶是秋天一个非常好的选择，因为菊花茶可以起到清热去火的效果。
