如何治疗痛经?

发布网友 发布时间：2022-04-24 04:37

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热心网友 时间：2022-05-30 16:31

不少未婚的青年女性，在每次来月经前都有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人苦恼的痛经。

经期为出现这些症状，主要是由于青春期女性的子宫颈比较细长，或者未发育完好，经血流经此处刺激子宫肌收缩所造成。

一般说来，痛经属于生理现象，若没有其他疾病，而疼痛又较轻且可以忍受的，大多不需治疗。应放松心情，做一些活动如散步、听音乐等转移痛感。当结婚后，随着子宫发育日趋成熟，加上体内激素水平逐渐平衡，痛经就会减轻乃至消失。

如果疼痛明显，机体耐受能力又较弱，可试用以下方法治疗：

(1)进食香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6，而且吸收率高，进食后补充了足够的维生素B6，保持正常的激素水平，因而有助于防止或缓解疼痛。

(2)补充镁。镁元素可维持血中钙与钾的平衡，对月经不畅的女性很有益处。含镁丰富的食物有紫菜、绿叶蔬菜以及豆类，青春期少女性宜多吃。

(3)局部热敷。月经初期若出现腹痛难忍、全身发冷、腰与下腹部坠胀不适，可用热毛巾热敷小腹以及腰、臀上方，加快血液循环而减轻疼痛。如有恶心感，也可喝一些温热的饮料，比如加蜂蜜的牛奶与热姜汁，或用红花1～2朵煎水1杯饮用。

(4)简易体操。面向墙壁，双臂伸直抵住墙壁，踮起脚尖，使背向后仰；然后两手做屈伸动作，放松脊背与腰骨等部位，可缓解疼痛不适。

若出现以下情况中的一种，应及时去医院就诊，不可延误。

(1)超过25岁(或已婚特别是已分娩者)，痛经很剧烈。不经治疗难以忍受。

(2)疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有罹患子宫后屈或其他疾患之虞者。

(3)经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑有患子宫内膜炎的可能。

(4)经期过长或过短(3～7天)，或出血量过多者(一般每天需6～7个卫生棉)。

(5)经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病。

(6)越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第1天疼痛又消失者，为经前期紧张症的表现。

(7)正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、黏液和脱落的子宫内膜(呈碎块状)。若经血颜色呈茶褐色，或有脓、气味发生变化者，应及早诊治。

热心网友 时间：2022-05-30 17:49

疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。
(5)
可采用中医中草药调理。严重的痛经，可服中草药。如：益母草30克、老生姜16克、红糖63克，或香附9克、生艾叶9克、红糖63克，煎成浓汁，痛经时每天服3次，直至不育为止。也可以在医生指导下服用中成药，如痛经丸、当归片等。还可用艾卷熏，到药店习几条艾卷，每条约长18厘米，痛经时点燃艾卷放到小肚子靠近皮肤的地方，使皮肤感到温热而不发烫，熏一卷大约10多分钟，也可止痛。针灸也可以止痛，先刺三阴交，过12分钟，也可止痛，再刺关元、关元俞。
(6)
用西药和性激素治疗。治疗痛经西医也有很多好办法，比如服及止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。另外就是用性激素治疗。有的人痛经是出于排卵后，卵巢产生黄体，黄体分泌的孕激素引起的。因此，可以运用性激素抑制排卵。但是，性激素的运用比较复杂，用不好会产生副作用，应在医生指导下用药。一般来说，采用性激素治疗，需3个月经期才能停药，大多数人在停药后半年内痛经不再复发。
(7)
注意饮食可减少痛经。1)多食用富含纤维的食物，因为便秘能引起痛经，而富含纤维素的食物可防止便秘。富含纤维素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗粮等。2)经前少饮浓茶，因为茶有收敛作用，会造成便秘，引起育经。3)有条件的可吃些蜂蜜和香蕉。4)经前忌食生冷和刺激性食品。因为生冷、刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而使病情加重，如生葱、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰镇汽水、冰淇淋等，均应在经前忌食。5)可食些酸性食物，因为在经前食用酸性食物有缓解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等。

热心网友 时间：2022-05-30 19:24

痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经,中医称“经行腹痛”!
原发性痛经的病因尚未完全明了,可能是精神紧张,健康状况减退,子宫痉挛性收缩导致子宫缺血或子宫倾曲使经血潴留;子宫发育不良,子宫肌肉与纤维组织比例失调等因素所引起。继发性痛经多由子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等疾病所致。祖国医学认为,是由于气血不畅,气滞淤血,胞宫失养。寒凝胞中,湿热下注,肝肾虚损使经行涩滞,不通则痛。
传统医学根据不同症候,素质差异,经期调血止痛以治标,平时辨证求因以治本,使气顺血和,经血流畅,其痛自愈。
1:处方:当归15克,白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克,川芎、丹皮各6克,吴茱萸4克。
用法:药研细末,经前7天每服3克,日3次,经净后停服。1个月经周期为1疗程。
疗效:服药2疗程,治愈率达100%
2:处方:益母草(包煎)、红糖各30克
用法:加水(300毫升)武火煎10分钟,分2次服,日1剂。
疗效:服药1周,有效率达90%
3:治气滞血瘀性痛经
处方:丹参9克,当归7克,生蒲黄、乌药各6克,五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克,川芎3.5克,肉桂3克。
用法:药研细末,经前3天每服10克。日1次,红糖下水,经后停服。
疗效:服用1-2疗程,有效率达100%
去医院看看比较好

热心网友 时间：2022-05-30 21:15

一、虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶*常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
二、近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。研究者认为:镁具有许多特殊功能，能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节，另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌，导致痛经的发生率增加。
有鉴于此，有关专家认为，痛经患者在预防上除注意劳逸结合，避免过度紧张，合理睡眠外;还应在膳食中增加含镁丰富的蔬菜、水果及其他食物，以提高人体组织含镁浓度。营养学家推荐的富含镁且其他营养素均较齐全的食物有:谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱面等;豆类有黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜及水果有雪里红、苋菜、荠菜、芥菜、辣椒干、干蘑菇、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、虾米、芝麻酱等;均可选择入膳，特别是紫菜含镁最高(每100克含460毫克)，居诸品之首，被誉为“镁元素的宝库”。
值得注意的是，动物性脂肪含量过高时，人体对镁的吸收会受到一定影响，故要尽量少吃高脂肪的食品。另外，应注意少吃含镁甚低的精制白米、白面及白糖等。
以上仅供参考。

热心网友 时间：2022-05-30 23:23

痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。
1.一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。
（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。

热心网友 时间：2022-05-31 01:48

您好！
痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
祝您健康！

热心网友 时间：2022-05-31 04:29

痛经时，用红糖泡开水待温时喝，本人喝过，很有效。
我都有痛哭过，后来同事泡了红糖水给我喝，症状缓解很多，然后睡一觉就觉得不痛了。

热心网友 时间：2022-05-31 07:27

我表妹以前每次月经来了，就什么事情也做不了，痛得她都是在床上呆着。
现在就没有这样了，她的痛经是用芝元玫瑰精油软胶囊啦！效果是蛮好的，还帮她把她脸上的痘印淡了不少哦！

热心网友 时间：2022-05-31 10:42

保持心情愉悦不要过度劳累注意保暖
可以喝米酒加红糖汤活血化瘀

热心网友 时间：2022-05-31 14:13

可以喝点热水，或者用热水袋敷小肚子，但是如果疼的厉害，每次都疼的话我建议你试试IO镁堂牌的痛经贴，它是专治痛经的，效果很好，我以前也有过痛经的，就是用它治好的！

热心网友 时间：2022-05-31 18:01

你要是想治疗痛经！推荐你用10镁堂&痛经贴！
我的痛经就是用它治疗好的！没有任何的影响！
用的也很方便！关键是治疗的效果也好！

热心网友 时间：2022-05-31 22:06

你可以用护经宝调理的，它是邮中草药和鹿胎粉、鹿骨粉等制成的，专门调理痛经、宫寒等症状，我和同事的痛经都是用它调理好的，效果不错，你也试试看吧！

热心网友 时间：2022-06-01 02:27

我以前也是，痛经非常严重，每次都痛的上吐下泻的，基本上那几天什么都做不了，也吃了很多药，看过很多医生，都没有什么效果，后来朋友跟我介绍用安琪，是一种外用的中药贴，我一听是外用的，也不会有什么副作用，就买了一个疗程试试，没想到真的缓解了不少，我又买了一个疗程巩固，现在基本上没有疼的感觉了，你也可以试试看哦，应该对你能有帮助的！

热心网友 时间：2022-06-01 07:05

痛经是一种常见的因来姨妈而导致的肚子疼痛，主要症状表现在肚子痛，脾气大，月经不调，疼痛起来让疼痛者难以忍受，女孩子必备神药，主治月经疼痛，涂抹两分钟即可见效。一瓶可用一年。外服。联系：一起流留意物流就起一把。

热心网友 时间：2022-06-01 12:00

让身体暖和起来，平时不要吃冷的，那个期间用好点的姨妈巾，最好别用清凉型的，用透气的，比如洁婷什么的。总之还是平时要注意保养。