我想要减肥啊,怎么才能减下来啊?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:37
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-28 17:21
快速的就吃一天苹果，喝一天酸奶，苹果不要超过五个，酸奶不要超过三瓶，轮流着坚持一个星期，这个方法比较痛苦……
如果要慢效的就是少吃多运动，最主要是晚上不要吃饭，坚持晚饭吃黄瓜，然后狂运动，慢跑，游泳……
热心网友
时间：2023-10-28 17:21
推荐你看下《瘦子房间的秘密》还有，昨天在图书馆看到一本书。话说用黑豆四个月减掉100来斤呢！
热心网友
时间：2023-10-28 17:21
快速的就吃一天苹果，喝一天酸奶，苹果不要超过五个，酸奶不要超过三瓶，轮流着坚持一个星期，这个方法比较痛苦……
如果要慢效的就是少吃多运动，最主要是晚上不要吃饭，坚持晚饭吃黄瓜，然后狂运动，慢跑，游泳……
热心网友
时间：2023-10-28 17:21
推荐你看下《瘦子房间的秘密》还有，昨天在图书馆看到一本书。话说用黑豆四个月减掉100来斤呢！
热心网友
时间：2023-10-28 17:21
快速的就吃一天苹果，喝一天酸奶，苹果不要超过五个，酸奶不要超过三瓶，轮流着坚持一个星期，这个方法比较痛苦……
如果要慢效的就是少吃多运动，最主要是晚上不要吃饭，坚持晚饭吃黄瓜，然后狂运动，慢跑，游泳……
热心网友
时间：2023-10-28 17:21
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热心网友
时间：2023-10-28 17:21
快速的就吃一天苹果，喝一天酸奶，苹果不要超过五个，酸奶不要超过三瓶，轮流着坚持一个星期，这个方法比较痛苦……
如果要慢效的就是少吃多运动，最主要是晚上不要吃饭，坚持晚饭吃黄瓜，然后狂运动，慢跑，游泳……
热心网友
时间：2023-10-28 17:21
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热心网友
时间：2023-10-28 17:21
快速的就吃一天苹果，喝一天酸奶，苹果不要超过五个，酸奶不要超过三瓶，轮流着坚持一个星期，这个方法比较痛苦……
如果要慢效的就是少吃多运动，最主要是晚上不要吃饭，坚持晚饭吃黄瓜，然后狂运动，慢跑，游泳……
热心网友
时间：2023-10-28 17:21
推荐你看下《瘦子房间的秘密》还有，昨天在图书馆看到一本书。话说用黑豆四个月减掉100来斤呢！
