为什么我游蛙泳时,蹬腿结束后,身体不平衡,腿部向下沉?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:36
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-28 16:45
有几个改善办法
1、蹬腿时，手伸直并夹紧在耳背处。可以拉动下身靠近水面，还有一个好处是身体更趋流线型，减少阻力。
2、规范腿部动作。收、翻、蹬、夹，以使腿部动作能提供有力的前进动力，有利于身体保持在较高水位
3、手腿的配合。蹬腿时，手前伸且上身平直（即上身保持漂浮的动作）
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时间：2023-10-28 16:45
有几个改善办法
1、蹬腿时，手伸直并夹紧在耳背处。可以拉动下身靠近水面，还有一个好处是身体更趋流线型，减少阻力。
2、规范腿部动作。收、翻、蹬、夹，以使腿部动作能提供有力的前进动力，有利于身体保持在较高水位
3、手腿的配合。蹬腿时，手前伸且上身平直（即上身保持漂浮的动作）
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时间：2023-10-28 16:45
有几个改善办法
1、蹬腿时，手伸直并夹紧在耳背处。可以拉动下身靠近水面，还有一个好处是身体更趋流线型，减少阻力。
2、规范腿部动作。收、翻、蹬、夹，以使腿部动作能提供有力的前进动力，有利于身体保持在较高水位
3、手腿的配合。蹬腿时，手前伸且上身平直（即上身保持漂浮的动作）
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时间：2023-10-28 16:45
有几个改善办法
1、蹬腿时，手伸直并夹紧在耳背处。可以拉动下身靠近水面，还有一个好处是身体更趋流线型，减少阻力。
2、规范腿部动作。收、翻、蹬、夹，以使腿部动作能提供有力的前进动力，有利于身体保持在较高水位
3、手腿的配合。蹬腿时，手前伸且上身平直（即上身保持漂浮的动作）
