护肝吃什么好?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:38
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-13 04:16
肝脏是人体最大的消化器官，它主要通过加工胃肠道所吸收的营养，因此想要护肝的话，我们在饮食上要注意，要膳食均衡，补充各种各样的营养物质，例如在平时生活当中可以多吃一些新鲜的绿色的瓜果蔬菜，不管是青菜、芹菜、花菜或者其他的一些新鲜的水果都是可以的，还可以多吃一些猪肝、菠菜、能够补铁，补充维生素a还可以多吃一些富含蛋白质的食物。例如鸡蛋、牛奶、肌肉、鱼肉，如果平时用眼比较多，特别是对着电脑屏幕的话，可以使用菊花、枸杞进行泡茶，具有清肝明目的作用，或者使用决明子，也可以泡茶，能够清肝明目。
热心网友
时间：2022-05-13 05:34
长期熬夜追答还吸烟喝酒，一直没吃过护肝片，但是每晚睡前必定喝一杯大晟灵芝孢子粉，肝脏功能很好
