每天晚上吃水煮青菜减肥好吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:38
共1个回答
热心网友
时间：2022-05-31 18:06
起效不会怎么管用吧！我个人的减肥方法是：早上吃比较过，中午吃原来饭量的一半，菜量可以不变，晚上只吃水果，比如橙子，苹果。配合着喝碧生源减肥茶，一个月瘦了10斤。最厉害的一次是早上吃饭，中午只吃水煮青菜，晚上不吃东西，而且还跳1000个绳，再加喝减肥茶，一个星期掉了10斤，没有反弹。不过看个人体质问题，第二种不推荐了。
