决明子泡水喝可以减肥吗?
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发布时间：2022-04-24 04:44
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热心网友
时间：2023-11-18 01:52
决明子是一种中药，但是人们对于中药的了解一般不多，所以会不知道很多药材的效果，很多人都想知道决明子泡水有没有减肥效果，其实决明子泡水喝绝不止有减肥的功效。
决明子减肥原理：决明子味甘、咸、苦，性微寒。归肝、大肠经。具清热明目、润肠通便的功能，具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉，很多中医方面就是用决明子来解决便秘方面减肥的。
1、决明子是很多人都去进行利用还有赞扬的，决明子本身就有治疗眼睛疾病的作用，比如说青光眼、红眼病等都是非常的有效果的，对于高血压还有高血脂的疾病效果也是非常令人称赞的，但是决明子一般都是用来泡水喝的，其次才是做成中药让人们服用的。
2、决明子泡水喝的功效是有很多的，还可以跟花茶、枸杞还有绿茶等一起搭配着喝的，长期每天喝一杯决明子泡的水，不仅可以有减肥的效果还可以每天都排出大部分的毒素，所以决明子也是一个非常好的养生保健的食品。
3、决明子泡水喝可以清肝明目的，当你的眼睛出现红肿疼痛的时候还有看东西不是非常的清楚比较阴暗的时候都可以采用决明子泡水喝的方法来进行治疗的，同时还可以伴有枸杞子等药物都是可以补肝补肾的。常喝决明子泡水喝的话，还可以通肠道还有降血压的作用。
想要很好的去进行减肥的话，除了每天必须的运动量，平时不妨多喝些决明子泡的水，有非常好的减肥瘦身的功效，常喝决明子水还可以排毒养颜，通便润肠，非常的实用。
注意：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。另外生的决明子是有毒的，因此不管是用来做枕头内料还是泡茶喝，都是用经过翻炒炒熟的，炒熟之后的焦决明是没有毒性的。一般我们在超市药店里卖的都是焦决明,所以可以放心使用。
热心网友
时间：2023-11-18 01:53
不可以，决明子性寒有小毒。不可长期饮用。
喝白开水就可以达到加快新陈代谢、通便润肠的减肥作用。
水是减肥最好的东西，每天早晨一杯水通宿便。饭前一杯水，吃的少。一天八杯水新陈代谢好，皮肤也好。
热心网友
时间：2023-11-18 01:53
决明子泡水喝的功效是有很多的，还可以跟花茶、枸杞还有绿茶等一起搭配着喝的，长期每天喝一杯决明子泡的水，不仅可以有减肥的效果还可以每天都排出大部分的毒素，所以决明子也是一个非常好的养生保健的食品。
热心网友
时间：2023-11-18 01:54
决明子有润肠通便的效果，减肥你可以食用膳食纤维，食用膳食纤维后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子、抑制人体对脂肪的吸收。这个是比较营养的减肥方法，格林康宝的就不错，希望可以帮助到你
热心网友
时间：2023-11-18 01:54
决明子配菊花，枸杞可以清肝明目，具有减肥作用。
但是得长期喝才能有效。减肥必须少吃油腻食物，多
吃蔬菜，多运动，多锻炼身体。才能有效
