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热心网友
最好起来活动一下,长时间发麻的话,使血液循环受阻,不利于血液循环,严重的话可能失去直觉。打坐时不要太紧张,放松些。晚上睡觉时,用热毛巾敷一敷,可以促进血液循环
希望能帮助你
热心网友
打坐很好但是没一定的功力最好不轻易打坐,
热心网友
能熬就继续熬,不会断的放心
热心网友
自愿的 没问题
热心网友
继续坐,要练腿+